压力，明知道是自己给自己的压力太大缓解不了怎么办

心理咨询与道德观：和朋友的矛盾 和自己心里的压力 我不知道该怎么办而且很乱很害怕 马上中考了可是我心里却特别乱 我好害怕我心里压力好大 我不知道该怎么办

心理咨询师一般收费价格：今天，可能是我人生中最黑暗的一天。无助，这种无助的感觉谁能够了解？ 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实，然而我发现似乎我错了。内向，自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动，竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了，结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人，现在无论是谁走到我面前，我都会觉得有压力感，现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧，不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点，但是我发现我错了。爸妈的话好苍白，无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦，但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办？我还才19，还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活，该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是，怎么改？一次一次制定计划，完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办？怎么办？好无助。我一点都不怪父母，我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己，我也知道。用了我一样的方法.怎么办？怎么办？我真的觉得自己快要崩溃了，关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭？所以人都全劝我要勇敢，可是我怎么去勇敢？

上海市助理心理咨询师：女,结婚快三年了，一直要不上宝宝，特别着急，压力也就越来越大，自己也知道压力大也不好要，但自己真不知道该怎么疏导压力，越不想想越想，这也是压力，怎么办啊，求专家们帮帮我！谢谢！

心理咨询师有自考：感觉压力很大，有个同事问了我考试题型，我就和她说了，还举了例子，考什么样的，可是后来想了想，她也要考，和我是竞争对手，我怎么可以和她说，可是说了，我感觉压力很大，整天和她在一个办公室，感觉压力很大，因为竞争的关系么，还是怕她会考上，自己考不上，该怎么办，女，怎么才有个好心态去调整自己，这样的氛围让自己喘不过气来，我该怎么办？

心理咨询如何起效应：特别焦虑不安怎么办？尤其对未来特别焦虑恐惧根本不敢去放弃什么不敢取舍！所以导致压力一直很大很疲惫想放松一下都不敢毫无安全感怎么办？每天都觉得活得累压力大想的多很纠结 迷茫不安没有意义又不开心怎么办？总觉得很累没人帮不快乐命不好 总是有一些困难和许多烦恼很难解决感觉很痛苦。很多小事都会想很多担忧很多浪费很多精力 有时真想活的轻松快乐一点想放弃自己不喜欢让自己压力大的工作可是又怕会生活变得困难会恐惧，每天压力那么大又浮躁不安活的不快乐怎么办才好？要能活下去就必须要很累压力很大不能轻松快乐吗？要想活的快乐就只能生活的困难吗？

小学毕业生心理咨询问卷：14 妈妈的一个同事每次来我家玩，妈妈就把灯关了，我想开，可妈妈非要我快睡觉，我真想知道妈妈为啥不让我开灯，谁告诉我呢，好烦好伤心

沈阳心理咨询优推沈医出众：女 我想问一下，在我和我男朋友相处一年多了，他家没房没车，条件比较差，之前我家里是同意的，到后来两个人在一起肯定有避免不了的争吵，每次吵架我都会感觉很委屈，想要找人倾诉，所以就跑去给家里人说，说得比较夸张，现在家里人对他的映像一点都不好，也很反对我和他在一起，其实他不是那样的人，他人什么都好，但是现在我后悔了，我该怎么调解我家里对他的偏见。求求帮我出出主意。

心理咨询的危害：社交恐惧怎么办？我现在只有这一个问题，要求30个字我没想到那么多，下面的字不用看了。黄太吉与传统餐饮的不同之处就是入驻了O2O平台，实现了线上和线下的结合，把线下的顾客引导到线上同时也可以。

心理咨询初次接登记表：女 舍不得一段不适合自己的爱情。跟他认识一年多了，他脾气有点暴躁，人不坏，我家人都极力反对我们在一起，因为他对我家人不是很热忱，他性格是那样，对自己家人也有点冷，我和他的三观都不一样，有时候跟他在一起感觉，自己变成了曾经最讨厌的人，但是我就是放不开，就是舍不得他怎么办？

心理咨询造型：女 为什么在恋爱中老是很易怒忍不住发脾气很烦躁 而且特别喜欢爱哭?男朋友说话有点不考虑人的感受 做事也是一样 从来不会哄人 总是吵架 不知道该怎么做