问心理咨询蜕变

匿名
2017-04-03 17:28:26

抱抱TA

女我经常晚睡，早上又不想起，心里很压抑，烦躁不安

7 0 484

史丹凤
你好，最近压力大吗
周红梅
你好
熊琦红
你好
朱金梅
你好
许朝辉
您好
游宁
你好人会晚睡是因为晚上躺在床上的时候能让人感到自由和放松这个时候时候压抑了一天的情绪情感能够释放出来所以会晚睡。晚睡以后肯定就晚起。晚起了没精神工作学习没有效率也就会烦躁不安。这样恶性循环，所以你只需要打破这个循环就好了。加油
林芳
您好，需要养成好的睡眠习惯，会获得好的睡眠质量，这样才可以缓解压抑的情绪，平复心情。
更多内容 APP查看

首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章

当前所在位置：首页/问题列表/2017/0403

问

心理咨询蜕变

女我经常晚睡，早上又不想起，心里很压抑，烦躁不安

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

长沙给力信息技术有限公司版权所有

ICP证：湘ICP备14006375号-3