阜阳宋艳敏心理咨询师在线咨询：男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

海南省心理咨询师三级考试：女 为什么他们每次都喜欢用冷暴力 任何人都一样 我想知道为什么

延吉市幼儿心理咨询：女 我是一名初三的学生。每次上学我都会带着口罩，不想让别人看见自己。没有自信心。 在学校里的朋友也很少，因为其他人都不适合我，都是为了自己的利益而接近我。我的成绩很差，喜欢玩电脑游戏。而在游戏里，我的朋友却很多。 每次我不高兴的时候都喜欢以电脑游戏来打发自己。也许这样就可以让自己开心起来。我这是不是自闭症还是忧郁症？

文化与组织心理软件的力量第二版：女 我和男朋友是微信上认识的一个学校，他大三工作中，我读大二，我们聊了接近两个月，然后在一起一个月，他突然提出分手说我们不合适没有话题聊，说等我毕业后就明白了。然后我就去找他然后没回学校，求他和好他答应了但是分手了，他还是会联系偶尔也关心我，我找他他还是会跟我聊天。我想挽留可是我该怎么做

学校心理咨询情况：睌上不敢自己睡和独处 怕黑咋办？？总觉得有点恐怖

河北心理咨询师微信群二维码：男 大家好，我向各位专家请教一个问题，当一个人在屋里睡着了，每次开门都是惊恐的起来了，这个人是不是有过惊吓，或者心理有问题

心理咨询室包括什么：女 我妈43岁 有严重的焦虑和轻微抑郁 总觉得头痛的没办法 痛的颈椎都是痛的 但是本人任何病都没有 但他就觉得自己有病 该怎么治疗

三级心理咨询师现在还有吗：女,刚开始他约我是晚上出去陪他聊天，后来他让我和他开房，我没同意，后来就没联系，隔了3天才和我说了句话，后来一直没联系我，有20天了吧，但我心里有他，我不知道他心里有没有我，我要不要联系他

男 我真的很想要一个大疆无人机，三千多，可是我的父母真的没有那么多钱，可是我的同学都有了，怎么办?

心理咨询师没法考了：男 我喜欢一个女生一年多，才开始追了几个月，然后相处但是很多男生喜欢她，她都木有拒绝，一直玩暧昧，然后背叛我跟我分手了，但是我到现在还喜欢她一直对她好，跟她说话对她好都觉得我烦，然后呢前段时间她好的一个男朋友说想跟她开房，她对这个比较敏感就没同意，然后跟她男朋友分了，接着我说呢想跟她处对象，她也说我喜欢她真长时间，也比较信我，然后开始处了一个月，我发现她跟她这个前对象还联系着，后来看见她跟她前对象说还有点喜欢她前对象，她前任让她跟我分了跟他好，她说不能分后来我看见了我就说她，她就不理我冷战，我该怎么办.