女因为从小家庭教育严格，形成了性格内向，请问内向的人如何让自己自信呢？

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周红梅
你好
许朝辉
您好
许文慧
你好！！
李洪文
你好，可以通过心理治疗系统调整，建立自信心
张银玲
你好
莲
亲爱的。我也内向不爱见人。不爱说话。一根人说话就脸红。但是我有努力逼着自己去多见人去交流。现在我就会觉得好很多起码跟陌生人说话也不会脸红了。还是需要自己努力去多跟人接触交流。时间久了就会有自信了。
李丽
你好
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