陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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普才心理咨询室设备
meeber
2017-04-08 20:19:14
抱抱TA
男 为什么心里难受的时候会更想做一些让自己心里更难受伤心的事?比如说心情悲伤更想去听一些悲伤的歌,让自己更悲伤?
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王金波
您好!
许倩倩
你好
meeber
你好。
温桂彩
您好!悲伤的歌歌词旋律可能更契合你当时的心情情绪
meeber
可是那会让自己更悲伤的。。
meeber
为什么会更容易钻牛角尖。。
周红梅
你好
meeber
你好。。。
许倩倩
你内心有什么,就会被什么吸引
meeber
女朋友吗?
meeber
温桂彩
你可以选择不去听这样的歌,可以转移环境分散对悲伤事情的注意力等等
找点事情做就好了,分散注意力。
meeber
这是不是需要自控能力。
meeber
很不甘这么做
国云霞
你好
许文慧
你好!!
许朝辉
您好
熊琦红
你好
陈志显
您好多大啦,你处在这样的一个悲伤的情境有多长时间啦?
meeber
很多时候都会这样。
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苏州什么心理咨询中心:女, 几天来由于左胳膊做的微创手术也又一次的对我的婚姻进行了一次考量。1月18日做的小手术本无其它想法,即便他说了一句叫我一手开车去医院输液的话,我也没在意的回绝了,他还是陪我一起去输了二天液。手术后的第一天他给我做了十几年来的第一顿饭,虽然比较难吃,但是我感觉到了温暖。第二天晩上他便说有事不能回来了,要给我带点吃的,我很真诚的说不用了,只当减肥了。其实当时也没有仼何的感觉,当他回来后问我吃什么了吗?我说没有,他却说:我不相信一只手就不能打个鸡蛋?明天早上我示范给你看。我只能回答他,我没怨你没给我做饭的意思,我一只手真的打不了鸡蛋。随后眼泪夺眶而出。我默默地问我自己我哭什么呀?没有人痛而伤心吗?是发泄不良情绪吗?在自我宽慰中我又一次让自己坚强。第三天是我的生日,我收到了朋友们的祝贺,我就希望他说一句生日快乐,但是一直到第二天也没有,我告诉我自己,你不是也把他的生日给忘了,算是扯平了。只是内心隐隐作痛。终于等到我手术的第四天,我可以活动了,再也不用他的照顾了。他陪我到医院见到了医生,得知了后续的康复治疗方案。离开医院后,陪同一起的许华建议到另一医院检查一下他们的甲状腺,因以前查的时候发现有病变体。所以我积极支持再去查一下,看看有没有不良发展。结果发现他的一个肿块的边界不清晣,建议去更好的医院再查査。于是我们立即到许昌市中心医院找到主仼医生亲自査看,因为是熟人,医生一再强调不放心,建议到省医院就医。听到此消息如雷灌顶,原来以为这种病离我们很远,没想到却就在咫尺。怕影响他的情绪,我只能观察他的表现,他若无其事,中午同朋友聊天喝酒,下午打牌。整个下午我坐卧不安,于是我就开始打扫卫生,收拾房间来分散注意力。因为我知道,如果我劝他马上就医的可能性不大,于是我想到了儿子,刚好儿子来电话有事,我就把我的想法告诉了他,因此我认为家人的健康问题就是天,没有比这更重要的了,儿子也非常同意早发现早治疗。到了晚上吃完饭回家的路上,他用埋怨的口气问我为什么将他生病的事告诉儿子,这样会影响儿子的学习与生活,我就回答说我知道自己在他眼里的分量,在无计可施的情况下说的,我的本意是早治疗早放心。于是,他一再怨我告诉儿子是我的错,我满心的担忧与关怀被他肆虐践踏,我怒气之下说了一句:好心当成驴肝肺。于是乎,世界大战便开始了,说什么我有病你就这样对我的?你真想气死我?我一下无语以对,我叫他早点去看病错了吗?我所有的一切一切都停滞了,我不知道该如何处理。我只有闭嘴来停止无修止争吵。整整一夜我梳理了我们从认识到现在的所有生活。 我们是1982年我刚踏入技校,入学一月后到车间实习他见到我的。当时我才19岁,根本没想过恋爱的事。他给我写了一封信,信中表示要同我认识交朋友。于是我就拿这信叫好朋友看了,她说,不用理他,等你毕业了再说,条件那么好不着急。在不经意中撕毁扔掉了,这事也没放在心上。一周过后,他再次找到我问我的想法,我当时可能性是学生,年龄也不大,告诉他没想法,就是没想过要谈恋爱,他说不谈也可以,就交个朋友认识认识。我也没说什么。从此以后,在我放学的路上总能遇到他,也总是聊一些无关痛痒的事。在这其间我还没有认识到他己经在给我谈恋爱了,我只是告诉他我们的交往不要告诉仼何人,并天真的相信他跟我一样是个守信用的人。直到有一天我们的关系彻彻底底的暴露在光天化日之下,成为全体师生茶余饭后议论的主题时我才如梦方醒。他早就说出去了,既来之则安之,听天由命吧!主要是我感觉到他当时的爱,以比他慢一拍的节奏进行了恋爱与婚姻。结婚后,虽然因性格与生活习性的差异导致生气吵架,最终都以互体量结束,内心深处没有仼何的伤痛,事情过去就过去了,日子照常过。随后,有了孩子,我的全世界都在照顾孩子上,上班的忙碌与照看孩子的艰辛我都担了起来。随着孩子长大,我又开始进修深造提升自我。这其间我是家、孩子、单位、学业四管齐下忙碌的不亦乐乎。就在这时候我听到了他在外面的风言风雨,甚至有为我报打不平的亲自打电话告诉我,他在外面的事情。自我审视后决定说说他,虽然不承认,但也无收敛。从此以后,三天两头一吵架,双方在彼此伤害着,有一天身心疲惫的我给儿子说妈妈要离婚了,你不会怪妈妈吧,等你长大了妈妈再告诉你为什么?我记忆尤新的场面永远刻在我的心里,儿子当时上小学,他拉着我的手哭的很伤心,说妈妈不要离婚,那样很丟人,同学都会对我指指点点的,我们班有个同学父母离婚了,同学都在说他。那种乞求眼光永远的刻在了我的心上。当时我就下定决心为了儿子,我忍多大的屈辱都可以。 放弃离婚的想法后我把精力用在了事业上,尽力做个好妈妈、操次好家务,对他在外面的事釆取两耳不闻窗外事的态度。但是内心深处却是在流血、挣扎。经过努力终于在事业上取得了成就,工作能力得到领导与同事认可,担仼了部门主管,同时担任工会主席一职。通过认真工作来麻痹自己,通过时间来抚平伤痛。随着时间的推移,在一起次偶然中我发现他又有了新女友,他在我家楼下肆无忌惮相互发着短信,当看
学校心理咨询管理系统的样式:女,16岁,我高一了 我觉得自己是一个很怪的人 我的家庭结构很奇怪 妈妈出去工作爸爸却无所事事 也许这并不太奇怪 但更重要的是 妈妈可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的护着他 我爸爸是个很自私的人 什么都为了他好就够了 看到亲戚买车买房他也心动 就找妈妈要 妈妈不给钱 他就给我妈脸色看 我妈的妈妈(就是我婆婆)她经常和我妈聊天 问为什么要拼命护着这个废男人他又懒又自私还并不体贴你关心你 我妈总能找到理由然后护着他笑着说他没错又说是自己是注定的辛苦命 我不明白她为什么要这样作贱自己难道这就是传说中的女强人吗 小时候 我印象很深 一个没有关爱的童年 虽然不是什么离异家庭或单亲家庭 但我更宁愿是其中之一 我记得那时 爸爸还是有工作的 他跟我妈一起在我妈的厂里工作 只是他工作的时间没有我妈时间长 经常我睡觉大半夜的我爸爸才回来 还一股酒味 然后我妈是属于早出晚归的工作 每天我一觉醒来妈妈已经出去了 而爸爸在睡觉 我只能一个人看电视看到中午他才醒来煮饭 他也很少带我出去玩 只是窝在家 这使我没有什么交际能力 人也内向不喜欢说话胆怯 上小学了 我妈因为工作忙 把我送去婆婆那里住 从此以后婆婆成为我的心理支柱 她很好对我很好我很喜欢她觉得她就是我真正的妈妈 渐渐的我跟我的妈妈疏远了 其实原本也没什么情感交流吧 所以隔阂越来越大 而且爸爸妈妈那时不跟我们住在一起 所以每天放学的作业都得妈妈来婆婆家帮我检查完她才可以回去爸爸那边的家 这是一年级 她坚持了一年 终于放弃了 她把我送去一所私立的住宿学校 从此我开始了一段新的生活 二年级开始 陌生的环境使我畏惧 我还没有学会如何去交流 害羞不敢说话 成为很多人欺负的对象 也不敢反抗 性格孤僻 没有朋友 远离群体 这种状态几乎快持续到了小学毕业 我不知道我是怎么过来的 初中 叛逆期来了 很反感我爸爸妈妈 觉得他们一切都是错的 不该生下我 也不给我一个幸福的童年 但当时心智还不成熟 身边的同学也是经常跟家人吵架 我以为我跟他们一样只是叛逆期而已 但是我错了 他们过了叛逆期后 回归到了认真学习向上的心态 我意识到 我跟他们不一样 我只是跟爸妈关系更差心态更堕落什么也听不进去 没有人理解我关心我我觉得我有病很严重那种 但在学费昂贵的学校我不敢辜负妈妈辛苦赚的钱 于是我才努力读书 只是为了不让她太伤心而已 现在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不爱学习的人 因为那个学费昂贵的学校校风很好成绩也是很好 很多人考上了重点高中 而我却去了普通高中 这些我也接受了 认为是自己的心理不够强大 我很想变强大 但我觉得好难 每次输的都是自己的自信心 没有父爱的人都是这样吧 懦弱自卑胆怯内向 然而我也没什么母爱 因为一天都不知道有几个小时可以跟妈妈相处 她好像可以包容一切 于是我也学会包容 包容一切人对我的不好 自己却没有想过反抗 我承认自己很废 什么都不会做 家务不做学习不好人还自卑性格孤僻 但这跟家庭因素有很大关系 身边也没有任何一个人的家庭是跟我一样的 我觉得自己很孤独 因为我长得还算可以 也有很多男的追我 但我认为他们只是因为我的外貌罢了 我觉得他们太肤浅 因此也没有接受 也有人说是因为我很阳光 但他们不知道 我实际上是个沉默寡言的人 为了人际关系我才迫不得已选择了一种属性 就是逗比 我觉得啊 一个逗比每天表面开开心心的 每个人都会喜欢吧 而且犯错了别人也不会计较太多 因为他们觉得我傻 这是理所当然的 我也只好装作什么也不懂 每天过着逗乐别人委屈自己的生活 我觉得那挺好的 但最近 我活的越来越累 我很想改变自己 可是真的好难 我不知道该怎么改变 我努力试着去认真沉下心来学习 不再说那么多话逗乐别人 别人就总会问我 你是不是不开心? 我不知道该怎样回答 我心里是很想努力考个好大学报答妈妈的 但我很容易被环境影响 会因为别人的一两句 读不读都那样差啦 或者是 就你那智商……但重点是他们还是会认真读 而却说那些话影响别人 我真的好难受 好难受 我很难坚持自己 总觉得心里某个地方缺失了 根本没有自信心 一点都没有 我也试过很多方法提升自信 可是对于我都没用 于是我真的很想要一个倾听我的人 可是找不到 我也不敢把这些我的经历跟别人说 因为我不想让别人认为我很差而又有欺负我的念头 似乎只有我一个人心事重重 往往我的一些心情在他们眼里觉得没什么是我小题大做但也有人不理解因为他们没有那样的经历 于是我很想谈恋爱 因为可以从对方那里得到一种很奇特的温暖 也许是父爱缺失的那部分吧 总之就是很温暖 让我很有力量 但是 我不敢把整个人投入进去 因为一旦他离开了我 我便一无所有 我觉得 不会有人喜欢跟一个每天心事重重的人在一起相处吧 我觉得我不配谈恋爱 因为总是给对方带来悲伤 。我不想给别人带来压力 自从有了我妹妹之后 我妈开始关注她比我更多点 也许是我没什么希望了吧 她想弥补 是的 她知道我是个错误 于是对我妹无限好 我妹过
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