女 你好医生， 我和老公是家里介绍认识的，当时我父母看中了，然后我也没说什么，三个月我们就结婚了，婚后才发现性格不合，当时也怀孕了，所以就凑合着过吧，时间一长我感觉实在受不了他的脾气，就经常吵架什么的，到现在9年了，上次又吵架，我们就离婚了，现在我还是很压抑。怎么才能缓解心里的这种伤痕呢