女每次家里没有一个人的时候就会整晚睡不着，即使很困，也睡得很浅，一丁点声音就醒了，家里有人的时候睡得非常好，到底是什么原因。

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获得公益心：

匿名
可以帮我解决么？
许倩倩
你好
许倩倩
这是因为你安全感低，不够独立。可以通过咨询来调整
匿名
怎么调整。
匿名
求解
游宁
你好给你讲个故事吧。法国曾经有个国王，一直失眠，他说如果有人可以帮他睡哪怕一个晚上的好觉，他愿意给一箱金子，如果治不好就要杀了医生。结果死了很多医生，最后没有医生敢去了。后来有一个骗子，他的胆子很大，为了得到这箱金子，就去了。他给国王觉多的承诺，当天两人海阔天空在宴会上喝酒吃肉聊了很久，相见恨晚。后来国王睡觉的时候，他拿一把椅子坐下国王的旁边一直看着他陪着他。结果奇迹发生了国王睡了一整晚非常舒服。我讲着故事你应该就知道自己为什么需要有人才睡得好了。其实失眠的人都有迫害焦虑，但是
张庆仪
您好
匿名
可以继续么？
游宁
如果自己的心有一个支撑就算压力大一点也不至于失眠。这个叫归属感和安全感。希望能给所有失眠的朋友以提示。谢谢你提出这个问题。谢谢
张杰
你好
匿名
那我该怎么调整？
匿名
你喊。
匿名
你好，我这个问题该怎么调整。
周红梅
你好
匿名
女每次家里没有一个人的时候就会整晚睡不着，即使很困，也睡得很浅，一丁点声音就醒了，家里有人的时候睡得非常好，到底是什么原因。
匿名
家里一个人的时候会觉得任何一点声音只要不是在自己视线范围，就会莫名的心里一紧
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