上海心理咨询师注册：我想改变自己的性格我想成为一个会说话会办事儿会交际的人，但是现在我的性格让我很发愁。 我性格内向不爱说话，对人际关系一窍不通，不会交际，也不会说话，我现在上大一，和宿舍的人也不知道怎么相处，沟通能力交往能力不行，压根就不开窍

心理咨询师成长方案：男 我是一个很内向的人，现在是一名厨师学徒，平时不怎么爱说话，人际关系不好，也不怎么跟师父与师兄沟通，包括我的父母。我该怎么办

心理健康咨询个案辅导记录表：女 我跟我现在的老公是我以前自己认识的，后来接触发现我老公的亲戚朋友很多，人际关系比我好，所以一开始在他面前我感觉自卑了，后来跟他去见亲戚朋友我不爱说话，然后一直我都是很压抑不爱说话，也许在他亲戚眼里我就是一个不爱说话的人，其实我在我朋友面前并不是这样的，当时就是因为这个原因我打算分手的，可是意外怀孕了，我被自己的父母逼着结婚的，在结婚的那天我都想去死，因为我恨自己的父母这样不理解我，因为跟我老公一起我甚至害怕看见他的亲戚朋友，所以结婚那天我都是流着泪回去的，不过我老公的亲戚朋友都很朴实很热情，是我自己一开始自卑不爱说话，现在我跟我现在的老公是我以前自己认识的，后来接触发现我老公的亲戚朋友很多，人际关系比我好，所以一开始在他面前我感觉自卑了，后来跟他去见亲戚朋友我不爱说话，然后一直我都是很压抑不爱说话，也许在他亲戚眼里我就是一个不爱说话的人，其实我在我朋友面前并不是这样的，当时就是因为这个原因我打算分手的，可是意外怀孕了，我被自己的父母逼着结婚的，在结婚的那天我都想去死，因为我恨自己的父母这样不理解我，因为跟我老公一起我甚至害怕看见他的亲戚朋友，所以结婚那天我都是流着泪回去的，不过我老公的亲戚朋友都很朴实很热情，是我自己一开始自卑不爱说话，现在我也常常徘徊在痛苦的边缘，其实我一直都不知道该怎么解脱，每次下定决心离开他我也很心痛，只是我有时候很疑问，他每次看着我去他家就不爱说话就像变了一个人，他就那么忍心吗，他是真的爱我吗？我也常常徘徊在痛苦的边缘，其实我一直都不知道该怎么解脱，每次下定决心离开他我也很心痛，只是我有时候很疑问，他每次看着我去他家就不爱说话就像变了一个人，他就那么忍心吗，他是真的爱我吗？

位心理咨询师视频面对面：女 心里总感觉不舒服，很想大声喊却喊不出，有时候一个人默默的流泪，觉得这个社会太复杂，这是成长的经历吗？

心理咨询师从业体验：女 非常易躁，不允许任何人指出我的缺点，一点就着。自尊心极强，总是胸口郁闷

运用心理学知识做最好的自己：女 老公听同事从事民间小额投资入股，要我跟他假离婚，贷两份款（比不离婚贷的金额多20万）去加入!考虑到风险，我们买房贷款业也还没还完，所以我没同意，就开始闹矛盾，结果翻生活琐事，说我们是两条平行线，药离婚!生活理念不同，三观不同!这种我有必要维系吗？

变态心理学心理咨询师：男 我妈需要帮助的时候，我得出现，其余时间都是对她而言都是打扰！她需要爱的时候她会找到我，有机会展示自己的时候，她也会找到我，我的重要性只是她的需要

抑郁症患者自己变成心理咨询师：男 我感觉对自己的长相很自卑走在路上不敢抬头

武汉大学医学部心理咨询师：女 如何区分胡思乱想和妄想？如何判断自己究竟是胡思乱想还是妄想？自己无法辨别！

深圳心理咨询师简深科：有人嘛 我想提出几个问题 如果有人看到情回信息 万分感激.........................................................