女 遇到事情特别容易紧张导致心跳加速怎么办，遇到事情放不开容易往心里去

女 我一遇到什么事，我就特紧张，特别担心坏的事发生，总是忍不住想，一这样就睡不好觉，心慌的难受

女 如何提高自己的心里素质，经常遇到事情就很紧张。及时自己会做的也会紧张。

女 自己想很多 就会莫名紧张 一紧张就会心跳加速想上厕所 就是很害怕的样子 有事自己也控制不了 感觉继续下去会成神经病 (匿名)

女 为什么现在做任何事都会紧张，工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张，遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪，整个心跳加速脑子还不停使唤，全身都是紧绷着，现在遇到没做好的事别人一说我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕别人说，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，该怎么办呢？ (匿名)

女 我遇事就紧张，无论是好事还是坏事，怎么办才好呢？

女 为什么总是紧张，我想不紧张就是做不到，眼睛一闭不想向事情就会跑出来，我该怎么办？

女 女 为什么现在做任何事都会紧张，工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张，遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪，整个心跳加速脑子还不停使唤，全身都是紧绷着，现在遇到没做好的事别人一说我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕别人说，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，该怎么办呢？ (匿名)

孩子17岁，女，在初中二年级时辍学在家，每天只在家玩手机，也不与人交流。后来经过多次劝导，去了一所职业学校学习，现在又不知什么原因，回家快一个月了，和以前一样。不去上学，每天玩手机，不见人，来客人了就把自己蒙起来。谁劝也没有效果

女 我是一名大一的女学生，我最近和我们宿舍长闹掰了，她和我都是脾气很暴躁的人，第一个学期的时候我们相处的很好，宿舍四个人那是我们两算是最不错的，她和另一个女的是高中同学，处的也还好，但她爱管闲事，语气总是很冲，动不动就冲他们两个，去年我还会说，能不能冷静点，不要那么冲，但不知道为什么，今年被冲的的对象就变成我了，而且我真的不知道为什么，这个学期一开学，我就明显的感到我在被她孤立，动不动就被冲，有一次，我听错了她的意思，她就很冲的凶我，我给她解释我为什么，听错，她也不理，我也很气就告诉她，你自己问我为什么做错了，我在告诉你原因，让你冷静点你又不听，她回了我句不喜欢被人质疑，说句实话听到这我很生气，你是谁啊，不喜欢被质疑，还有次他自己问我事情，我刚说了一半，他就很不耐烦的转过去，表情也不好，我就直说你这样很没礼貌，总之这个学期一开学，我就满肚子怨气，但更气的是我不知道为什么我就惹着他了，去年不是好好的吗？一开始我还会想着不想宿舍闹太僵，但事情多了，也就忍不住了，从小到大从没人这样对我，为了宿舍关系我可以说你的脾气这样，但我也是人，没道理次次忍让，终于有一天我发了个说说吐槽了一下，为的其实也是让他看的，因为我其实不知道怎么和他说，也因此我们大吵了一架，关系很僵，我们宿舍和她一个地方来的那个同学脾气很好，现在也就她还理理我，但我在宿舍终究像个隐形人，有时和她聊点事，说说玩笑，宿舍长就会过来打断，我心里真的很不高兴，但我不太会说话，在宿舍也很尴尬，他们有活动我也不知道，等他们要出门了，没叫我，我也不好意思去，只能一个人在宿舍，别的宿舍虽然有几个关系好的，但不一个宿舍的又觉得不好，不知道该怎么办了。 (匿名)