我和男朋友以前是同学，后来走到一起了。因为不在一起上学，所以就开始了异地恋，在一起的时间里，见面很少，基本上都是靠打电话维持联系，一直走过了一年半，现在因为我觉得男朋友不够在乎我，和他分手了，我们都是彼此的初恋。现在已经分手20多天了，刚开始分手的时候在家里感觉还没有那么糟糕，现在出来了，这两周开始我睡眠质量很差，晚上睡不着，早上醒的早，只要一睁眼，就再也睡不着了 而且满脑子想的都是我们之间的问题。终于我鼓足勇气找他和好，我给他打电话他不接，只好跟他发短信。我说我错了，不该不珍惜我们的感情，不该随便提出分手，他说，我们都没错，错就错在事实本身是：一个爱多想，一个又不愿意解释。他说已经从失恋的痛苦中走了出来，已经决定不再轻易谈恋爱，决定上学期间一直单身。他说这人本身就不适合恋爱，他怕再一次辜负我。所以，还是做普通朋友。后来我又挽留他，他说让我们先冷静一段时间吧，我想他这应该是在敷衍我的吧。他是那种很重感情的人，我觉得我对他造成了很大的伤害，而且现在我自己也处于伤害中，我很爱他，可是我现在不知道该怎么办了？我希望专家们能帮助我，非常感谢！