男 考试成绩出来了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感觉压力太大！明明那么努力为什么还不如那些平时不怎么学的好！ 感觉自己好没用！现在一心想着成绩，一点点都学不下去，我该怎么办才好？

女 最近特别烦，不知道是为什么，学习自认为很认真，其实不是，但是我上学期也是这么过的，上学期成绩很好，这学期我越努力成绩越差。而且怎么都觉得别人不好，特别容易和家长烦，其实我也不想，不想跑步不想出门说话。特别想这样塌下心来学习，而且我有必须考的学校，所以很着急，但是我发现努力和成绩越来越成反比，连学习比我查的都超过我了，原来我学习在班里第一第二，这学期基本在中游，不知怎么改善一下，我想一边改进心理一边定下学习计划。 (匿名)

男 总是想努力但是每次都是失败，这样反复循环很烦恼，现在快中考，对于以前浪费时间非常焦虑

女 我现在是一名高中生，我学习很努力，班里的同学都觉得我很努力，可是每次考试都考不好，我不知道该怎么办？ (匿名)

女 自从到了高中，我的成绩一直在下滑，现在上高二，从初中前7名到高一十几名到现在三十几名，我也在好好学，到注意力不集中 学习不高效，也可能是因为一些人际关系 同学感情的原因，导致我现在突然的就烦身边所有人，但有的时候却相反，由于成绩不好，每次学习比我好的问我考了多少分时，或者她故意想我说她考了多少分时，我就觉得她们是在取笑我，我表面不说什么，我内心很恨自己不争气，下定决心悄悄去努力，可我只有三分钟热度。成绩还是不好，最近心情很差很差。 (匿名)

女 中等的成绩，家庭的，学校的压力，我也很想努力去学习，让成绩有很大的提高，是这样想，我要努力，但很多时候都没有付诸行动，就算是为了这个目标真的努力了，也不过就是几天的付出，像是心血来潮，之后就生活散漫 (匿名)

女 我是一名高中生，今年刚升高一，中考成绩在全校排名第一。平时学习很努力，上课也在认真听。刚开始几次小考成绩都是全班第一，但是后来慢慢的不知道为什么就落后了，近期几次考试越来越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考试的时候，我坐在第一考场第一位（期中考试排位按中考成绩排的），写卷子的时候整个人都在抖，脑子一片空白，走出考场都不知道自己写了什么。明明我平时很努力的，上课也在很认真地听，明天晚上10：30放学回家还要看书到12：00甚至凌晨，为了不让自己上课睡觉，我明天喝咖啡提神，实在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考个好大学。可是现在自信全被浇灭了，根本看不到未来的一丝光亮。我该怎么办。求心理老师们帮帮我。 (匿名)

女,15岁,为什么努力了还是考不好啊？我现在好焦虑啊，明天晚上睡不着，经常失眠，心情也经常性不好，好累啊 (匿名)

女 想诉苦，可不知道跟谁说，憋在心里面也不舒服

女 怀孕8个月，整天没日没夜的睡不着，睡着了就一小会，还是做梦，怎么办啊