怎样才能忘记之前的事，忘记之前撒过的谎。

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梅子心理专家
你好
勾姐姐i
请问有什么办法吗
张杰心理咨询师（ID:10658
之前的事情让你有什么感受呢？
勾姐姐i
觉得自己好虚伪。不敢承认一些真实的事情
张杰心理咨询师（ID:10658
你讨厌原来的你，想告别过去，重新来过，是吗
勾姐姐i
嗯嗯。
张杰心理咨询师（ID:10658
过去的就让它过去，允许它的存在，只有它的存在，你才能知道当下该怎么做，如果忘记了过去，就会失去原有的经验，虽然过去的做法不能让你接受，但它带给你的是丰富的体验和感受
张杰心理咨询师（ID:10658
往往是我们越讨厌的东西越想忘记的东西，我们越是记得牢固，所以我们对它笑脸相迎，不就你会发现，它在你记忆中的痕迹越来越淡
张杰心理咨询师（ID:10658
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王宇心理专家治疗专家
你好
张敏
你好
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