女 从12年我妈去世后那几天晚晚都失眠 从那起一个月都有几晚都是睡不着的，现在更加了 一个月的晚上我只睡半个月。真的太痛苦了，头痛 心情很不爽。。

女 自从母亲去世后，我经常感到难过，痛苦，我睡不好觉，失眠78天，这些我不敢和家里讲，我白天会正常生活，微笑，但是一到晚上就想哭，我想要控制自己的情绪，可我控制不住，我不知道我这是怎么了， (匿名)

女 你好，我由于母亲的去世1，而内心感到恐惧而失眠。每次回到家里，心中就会十分害怕，尤其是在晚上，更会因为这样而失眠。请帮助我一下，谢谢！请帮助我解决这个问题，让我不再恐惧害怕。 (匿名)

男,40岁,专家老师们 大家好 母亲是去年八月去世的 在那之后我经常会有焦虑感和恐慌 紧张的感觉 神经敏感有时候看到什么或听到什么就会感到不舒服 想寻求专家们的心理帮助 谢谢

女 因为一个月前我外婆突然离世，她是我最亲最亲的亲人，从她去世那天起我就没有睡过一个好觉，经常都是半夜两三点才睡着，因为我晚上一闭眼就很想她，想着想着就很难过很焦虑。我再这样下身体肯定承受不住，我该怎么办啊？

女,自从奶奶去世妈妈被检查出来癌症以后，我总是睡不好觉，失眠做噩梦。身体状况很不好，不愿意和人说话，总是容易生气焦虑，甚至有的时候会痛哭流涕。而且对生活很烦，总觉得自己现在的生活不是自己要的，还不知道怎么解决，没有目标，很迷茫很自卑。而且我一直有紧张的问题，我是学播音主持的，但我站在很多人面前说话就很紧张四肢都在抖，而且心脏跳的很快。 (匿名)

女,49岁,我母亲，失眠，大概半年了，晚上如果能睡两三小时的话白天精神状态都还好，生活正常，如果整晚没睡白天就会很烦躁，心慌，难过，浑身无力，严重的时候总说生不如死，说不几句话就哭。因为生活经历和身体原因，对很多药物包括生理和心理上很敏感，吃了会产生不适的药物都很抵触。请问，这种情况应该怎么办，作为家属需要怎么做

女 什么算是抑郁症，抑郁症怎么才能治好？ (匿名)

女 不知道该怎么克服自己心里的问题，情绪一上来就克制不住自己 (匿名)