史丹凤心理咨询师
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国家心理咨询师二级有用吗
匿名
2017-04-25 16:25:54
抱抱TA
女 我对我的人生很迷茫,每天都在纠结和痛苦,花了很多钱和精力在学习现在的专业,然而我不喜欢,转行做自己喜欢的,又不知道未来怎么样,我好矛盾,经常失眠
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王金波
您好!
邓日良
您好!
许文慧
你好!!
匿名
你好
李锦云
理解您的纠结。其实工作有的时候和自己的爱好不一定非要挂钩。如果,自己所喜欢的都能从事这样的工作,也是人生的幸事。
胡亚娣
您好
匿名
我真的矛盾和难过很久,不知道如何是好,导致经常失眠
魏学兰
有时,人,的喜欢与否,是内心迷茫与不迷茫的投射反应,
魏学兰
建议,搭理自己的心境
王 宇
你好
匿名
如何搭理
汪桂兰
您好
刘文静
你好
许朝辉
您好
陈素娟
这是一种缺乏自我意识的表现
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
周红梅
你好
陈志显
您好从你的问题描述来看,其实并不是你喜欢的东西和不喜欢的东西。而是自己的情绪需要调整
游宁
你好 看来你的提问 其实不管我们做什么选择都会有风险 但是从你的情况看 你似乎没准备最好接受自己选择的心理准备。是这样吗?
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