女,睡眠不好，睡眠质量也不好，经常被噩梦惊醒，

19 0 473

王金波
您好！
周红梅
你好
桐乡毒瘤
嗯
王金波
刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？这种现象多久了？生活中是否发生过什么事？
桐乡毒瘤
17
李锦云
你多大了呢？嗯，如果是心理因素造成的，可以通过催眠帮到你。你可以点击我头像，查看我资料。
桐乡毒瘤
一个多月了
桐乡毒瘤
睡了一个下午还是想睡觉
桐乡毒瘤
浑浑噩噩的
王宇
你好
汪桂兰
您好
刘文静
你好
陈素娟
噩梦说明我们内心有太多的恐惧
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近生活或学习压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
许文慧
你好！！
徐惠泉
你好，你多大？多长时间了？
许朝辉
您好
国云霞
你好
打赏v15043045816m
m
更多内容 APP查看

女,睡眠不好，睡眠质量也不好，经常被噩梦惊醒，

× 举报