张敏心理咨询师
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关于心理咨询师的电影电视
2017-04-28 10:39:18
抱抱TA
男,好久晚上整晚睡不着,我自己也无法完整描述病情,我就知道我很难受。
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王金波
您好!
您好
李洪文
您好
李洪文
您好,您多大了呢?您什么时候开始有这样的情况的呢?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
韩晓红
在的哈
19岁了,
今年我面临考军校
李亚辉
你好
我有很严重的腰伤
黄利琼
为考试焦虑了是吗?
我不知道
我也不知道我在烦什么
晚上睡不着
白天也睡不着
但是腰疼起不了床
张柏和
你好。你多大了。最近发生什么事情了?建议点击头像联系咨询师咨询疏导。
周红梅
你好
李洪文
持续多长时间了呢
在部队这个形式下,不能正常工作是很难受的
刘文静
你好
一个多月了
我觉得都不认识我自己了
许文慧
你好!!
王 宇
你好
许朝辉
您好
李君
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杭州心理咨询师去哪里学:女 因为是人才同情心泛滥,困于情,明知道没有责任心上进心颓废消极懦弱之人,只是喜欢他的眼睛和温柔,也许因为懦弱所以才温柔吧,还期盼自己能改变他,知道是什么人所以心有余悸,他为了逃避责任而分手,反而耽误了自己,始终无法 原谅他也无法原谅自己,不知道有同样的同学圈子分手后还有没有必要再原谅再正常朋友交往,实在没有那么大肚量………心里只想一定要争气,别在耽误光阴,为自己逆袭,摆脱阴影……不知道自己是否心里已经有疾病 ,他宁肯和各种前女友和异性闲聊和游戏,也不好好努力奋斗,实在气人,自己本来打算原谅过去,大度生活,结果实在是因为自己耽误的太厉害,无法真的原谅,索性带着气性努力自己,也许自己优秀以后会感谢今日不娶之恩,好的也许在未来等我吧,心里对他还是有爱,但大多是恨铁不成钢的感觉,有点嘲笑自己看人的眼光,对自己的心里伤害很大,有点像农夫与蛇的故事,他自己却不以为意,突然为自己不值,自己选择的自己就要原则承受吧,怎样改善自己?怎样让自己有自己的朋友圈,因为大多数无法与朋友建立亲密朋友关系,一个女生优秀的标志是什么?我缺乏生活愿景,总是行动力不佳,怎样向以前一样阳光心态面对现在,全部重新开始呢?如果自己的生活变不好,我做不到原谅他,试过了还是恨他,恨得程度有点类似于杀了他心都有,呵呵,主要还是气自己眼光差,他说我们终究还是过不到一起的,我就想说要干嘛去了……浪费青春,自己也终究是俗人一个,故事俗不可耐,希望他从不曾出现过,不如不见,有点命里一劫的感觉……另外自己很难和同龄男生做朋友,没有几个异性朋友,特别郁闷,自己异性缘太差?想朋友多一些,自己能专心致志的改变自己,别再拿别人的过错来惩罚自己,成全放过他,也放过自己,错爱太伤
国际心理咨询师自学网站:女 总是要特别集中注意力并且时刻提醒自己这就是我才能稍稍的感受到自己的真实感受,不然平时的状态总是不知道自己的感受,不知道自己想要什么,就算被别人欺负,自己心里知道不开心了但也不知道怎么回事,必须屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白,但是正常状态总是被别人影响着自己,在乎别人的情绪比自己还重要,我感到很痛苦,而且总是下意识的拿自己和别人比较,特别是别人有自己的想法自己的感受看到别人能表达出来自己就会特别难受和嫉妒,我这是怎么回事,谁能帮帮我
珠海邦达心理咨询地址:女,24岁,自己醒着的时候 总感觉自己飘飘的 走路都走的不踏实 心情总是时好时坏 总觉得自己内心空虚 寂寞 人很迷茫 如若遇到不开心的 什么突发状况 自己就会莫名的不安 害怕 然后就开始胡思乱想 不知所措 嘴巴就会嘀咕 我平常有时也会 高兴一点人就显得兴奋一点 思想也会比较活跃 不高兴的时候 人就特别低沉 就一直把自己困在不好的情绪里 然后自己就很纠结 很难受 特别会容易觉得自己很无聊 但由于自身条件 有时又无法得到舒缓 我觉得自己总在感觉不安 特别是到了一个幽静的环境 一个陌生的地方时 我会觉得一切都不正常 觉得自己似乎是身处灵异世界 但又会告诉自己要清醒一点 我似乎心理真的有问题 总觉得自己命不久矣 总觉得自己会出什么意外 但愿是我的胡思乱想 如果是自己心理问题 我希望这种不好的潜伏的恶性心理能快点消失 因为自己都觉得自己会崩溃 心情好点的时候 又不怎么会去想 呆在环境好一点的地方也会好一点 还有我特别没有耐心 做任何事 包括有时想让自己保持一颗积极阳光的心 总会因为外界干扰 很快就崩塌了 其实我觉得是我自己婚姻的关系 我觉得我的另一半特别不懂的了解 体贴别人 他会瓦解我的自信心 所以多多少少会有一点原因 我的心理病该如何才能治好 我真的只想好好的 活在这个世界 做一个正常 健康的人类 我有时觉得自己好的时候 内心就会产生一丝丝的怀疑 我现在又没工作 就算有我又不想去上 我到底该怎么办?请告诉我 真的好累自己这样
国内心理咨询师月工资:男 孩子妈妈已经走了,不知道搬哪里去了?把孩子丢给我了,现在在谈协议的事情,我该不该跟他要孩子抚养费?女儿3岁!有朋友说:算了,她没讹你钱就不错了,净身出户,你还跟她要什么抚养费?请问各位老师,我究竟还跟她要不要小孩抚养费?我跟孩子妈妈说,是給孩子用的。或者先把离婚证办了,再谈抚养费的事?还是真不跟她要了,孩子的费用我一个人承担?但我其实也不是有钱人,现在孩子小我还能养,大了我怕我一个人负担不起?
哈尔滨儿童心理咨询最好的是哪家:是不是自己太敏感了,洗衣机是小姑买的(小姑不在家里住),今天早上我用洗衣机的时候,婆婆说,用洗衣机要那么多水和电,自己洗了之后再放进去脱水,我一听我就生气,我说连水电费都赚不到的话,还去做什么工,洗衣机不是买来方便的吗。 我心想洗衣机不是自己买的, 被说了自己不怎么好意思去用了。我就想把洗衣机的钱给回给小姑,以后想怎么用就怎么用。 以前婆婆老是说我不好,当面也说,背后也说,主要是他看不习惯我,我从来都没有过份过他,生我女儿的时候,他连做月子都不理我。
南京青少年心理医生电话:女 我好像有恋爱恐惧症,看见别人恋爱很羡慕,可是自己有男朋友就特别抗拒,一天都忍受不下去,我知道,这不是别人的问题,是我自己!我不知道我为什么那么抗拒,我也不知道我以后要怎么办
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