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2017-04-29 21:50:43
抱抱TA

女,莫名其妙心情特别不好。 就是想发飙。直接控制不住

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  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    问题存在多久了。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 杨晓欢咨询师的头像 杨晓欢
    你好,有情绪应该通过正当途径发泄出来,例如运动,倾诉,甚至呐喊,k歌
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    情绪控制方面有障碍,我们可以找到根源针对性的调整,学会情绪管理。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 的头像
    我试过很多发泄的方式。都不行的
  • 的头像
    我平时是个性格很好的人
  • 的头像
    大概有两年了
  • 贾永强咨询师的头像 贾永强
    您好!愤怒是一种情绪,包含自尊自重!什么原因让你愤怒呢?
  • 的头像
    我不知道是什么原因造成的。但凡我感觉心情不好的时候。我就会特别的委屈。歇斯底里的哭 努力的自己安慰自己 都没有太大的效果
  • 的头像
    说不上来什么原因。
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 的头像
    你好
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