女 和朋友在一起聊的好好的时候，突然间想，我为什么要这么说，下一句我应该怎么说，然后就语无伦次，弄的两人突然就很尴尬，断了话题。我不知道这是自卑还是抑郁，总之，我现在快因为这个，被折磨的疯掉了，我担心我再这样下去的话，早晚会有一天，朋友们都离我而去。我努力，努力想改变现状可又不知道，该怎么改变，我现在，真的不知道，该如何是好了。 有懂这方面的专家吗，请告诉我我这到底是怎么了。还有，下一步该如何去做，真的谢谢了。