女,我爸很小的时候我爷爷奶奶就离婚了，然后我爷爷再婚，后奶奶对我爸特别不好，经常打我爸爸，家里很穷，我爸没有受一点母爱。我爷爷年轻的时候喜欢喝酒，而且脾气很不好。但我爸有志气，小学退学自己经商，后来白手起家娶了我妈，在我很小的时候我爷爷喝了酒就去我家闹，记忆深刻。今天晚上我爸妈又吵架了，吵得很凶，我爸很讲义气，但是特别大男子主义，认为所有人都该听他的，不听他的就是和他对着干，我爸经商不容易我知道，经常出去和领导喝酒应酬，不得不喝的酒不得不受的气，我爸从年轻的时候就失眠，晚上也就睡三四个小时，每次我爸妈吵架我爸总是不让我妈说话，说我妈没有说话的权利，或者说不让任何人说话，只要别人反驳，我爸就会说要撞死，但几乎每次吵架都是喝了酒之后。我爸讲义气帮了很多人，但收到很多人得背叛，每次喝了酒就会想到这些，然后就会生气，和我妈吵架。通常因为一点小事就会和我妈吵架，我爸一生起气来就控制不住自己，砸东西是小事，有几次自残，今天因为我家一个会计惹他生气，就说要撞死，我妈我大爷还有我使劲抱住我爸，我爸咬了我妈，最后以我吓得瘫倒在地才结束。我爸总是想当然的把人往坏处想，甚至一直认为我妈故意针对他，可天地可鉴，我妈心疼我爸都来不及。我妈解释我爸不听，然后自己越想越生气。我好怕我爸生起气来说的要撞死不只是气话，我好怕我妈生闷气气出病来，我该怎么办