心理咨询师三级基础思维导图_心理论坛

华电保定心理咨询室：老师们好：以下是我的一些情况 1.做什么事情都过度谨慎，会把所有可想到的后果，会发生的情况都想一遍，想的很多很多，而且没有很大的把握都不敢去做，失去很多机会。 2.以前以为自己只是内向而已，后来发现自己真的不喜欢人多的地方，人多会很难受，不知所措，自己一个人呆着心情非常好，有一次有个朋友问我：你为什么总是一个人走？我随口就说了一句;人多不安全！ 3.很喜欢把别人的痛苦建立在自己身上，很多事情宁愿自己辛苦一点，自己做，也不愿意叫别人帮，但很多时候心里很不满，自己生闷气，还有就是很多事情看到了会很难受，即使是发生在别人身上，假如有人用刀或者尖的东西指着别人，看到了会十分痛苦。 4.不爱交流，一般很少讲话，我总有个思想，话多真的会死，我说的话很多会在心里想几遍，我怕说错话， 5.走路总觉得不自在，我会去注意自己走的每一步，像个导航，时刻注意着周围，脑子里各种情景。最后一个失眠，很多事情我真的很能想，即使很小的事我也能想几天，所以有时想着睡不着，有时就算不想，也是睡不着希望大家帮忙分析一下感谢各位！

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