女 如何才能让自己心里受过的伤慢慢淡忘以至于清理掉不再去回想。

你好，我以前受过很大的刺激，很长时间内缓不过来，请问有什么办法吗，我想放下可是心里难受 (匿名)

女,怎样忘掉一个人。 我现在17岁。爱上一个结婚的男人。一起半年却被他玩了半年。现在分手。我接受不了。因为工作原因每天还会交谈和见面。我向往关于这个人的所有记忆

男,和女朋友分手到现在无法忘怀！感觉一天到晚内心压抑！心情飘忽不定只要一想其她内心就低落到极致！有没有办法可以从这段阴影中走出来！ (匿名)

男 怎么走出离婚创伤，脑子每时每刻是她的影子，好痛苦

女,150岁,想一了百了，但看着家人们和男朋友，我真的怕他们好伤心，这个问题一直监扰着我，男朋友是抑郁症，我告诉他好好活着，自己却因为这个问题难受的要命，我无法原谅之前对我造成伤害的过去，但我已经原谅伤害我的人，忘不掉，一直在我脑海里挥之不去，幼儿园的时候就自闭，父母脾气不好，经常因为一些小事打我，身上好多伤，三年级开始遭受校园霸凌，家长老师都不知道，现在很好，发了好多疯才换来了现在舒服的生活，但还是好难受，好想去死，不知道怎么了，父母变化好大，给了我希望，为什么忘不掉之前啊，想好好生活，不想一直难受下去了，躯体化已经快完全消失了

男,跟女朋友分手了，如何才能忘记那种伤痛的感觉 (匿名)

女 初三十六岁 最近跟同学们说话老是表情不自然 尴尬脸 笑的也不自然 (匿名)

女 一年多了，总是头疼，焦虑，莫名的火气大，和老公总是吵架，孩子两岁多，半岁起就带回老家给公婆带，几乎就半年见一次，我想孩子都快想疯了，老公却不支持带孩子都身边，几个月不会给孩子打电话，每周休息都想着怎么去玩，我很失望，每每提到孩子就吵架，想过离婚，却没有勇气。现在和婆婆关系也不好，我感觉生活没一点意义，现在的生活不是我想要的，总想哭，甚至想从楼上直接就跳下去，我该怎么办？ (匿名)