张敏心理咨询师
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成都最好的心理健康医院
匿名
2017-05-07 15:37:08
抱抱TA
男 我心眼特别小 什么事情都能想多 我该怎么办
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程国凤
你好!
周红梅
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王金波
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许文慧
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李亚辉
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熊琦红
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程国凤
再多想事情的时候,先问自己:最坏的情况是什么? 分析出最坏情况后,接受它,就会立刻产生不一样的效果,会使自己放松,得到心中的平静,此时,再进一步思考:我能不能在最坏的情况下做些改善?因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。
匿名
谢谢
匿名
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史丹凤
你好
匿名
情感中
匿名
你好
陈志显
您好
张庆仪
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许朝辉
您好
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