刘梦欣心理咨询师
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湖北心理咨询专家
2017-05-10 02:21:54
抱抱TA
女,我这个人只要一兴奋就睡不着…最近很怕睡觉…哪怕很困就没法进入梦境…一直在想究竟自己什么时候才能进入梦境
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程国凤
你好!
你好
我最近压力好大…然后还有点亢奋
一直睡不着
哪怕很困也不想睡
经常整夜不睡
然后第二天白天哪怕很困也很难入睡
程国凤
实在进入不了梦境就不要强迫自己,可以看看书或者听听音乐,做点其它的事情。
我照做了
程国凤
都有哪些压力?
程国凤
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深夜旁边我妈妈在不能打电话
邓日良
你好!
顾曦
你越强迫自己睡着,越睡不着。
顾曦
和我们一起在这边happy,马上就困了,
李亚辉
你好
宫学礼
你好
周红梅
你好
许朝辉
您好
张庆仪
您好!
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推荐一个心理咨询师:男 我的父母离异后我爸爸又重新组建了一个家庭,阿姨有一个儿子,不愿意说话,性格很闷,他从小就看他爸爸打他妈妈,后来一直在他姥姥家长大,现在我父亲和阿姨又生了一个孩子,我弟弟三岁了,特别招人喜欢,对比之下他就特别招人烦。阿姨性格有点急,问他什么话他不愿意说,有时候不知道说错什么他就生气走了,在外面哪个路边上坐几个小时到半夜才回家,阿姨曾经试图跟他聊一聊结果说了一晚上他也不讲话,最后他说他是多余的,爸爸阿姨和小弟是一家人,如果没有他,家里所有人都不会生气,是幸福的一家三口,他都光想死。从那之后阿姨再也不敢说他了。他的性格太倔太闷,真的是你说十句能换来他一个嗯就不错了的那种。 但是我觉得他的心理压力特别大,他今年上高二,成绩还挺好。家里人都特别担心他的现在的这个状态。所以请帮忙想想,该怎么给他解压?该怎么劝解他?
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