我是一个高二女生，但我一直被烦恼困扰，那是在我初一时，跑操时，老师碰到我后背，我当时感到很不好意思，可是又不想表现出来，可心里想，怎么碰到我，就算是拐弯处也不是恰好跨到这…由于这一想，使我后来不敢看他，而且还伴随着脸红，后来过几天因为不敢看反而使我心里产生一种觉得有关系似的，又他妻子也是我老师，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是从小给我灌输这种思想，他们也是因为这些事成天见面吵架）自此，我不敢看他们，渐渐的我由活泼变得封闭，我本来是那种上课特别认真的，可是我渐渐变得不敢看老师，尤其是男老师，总感觉有关系似的，而我又因为我这样子却又不能控制自己我感到很自责，变更加自卑，我由不敢看一个老师，到另一个老师，到所有老师，到男老师女老师，到同学，到人，都有点不敢看别人眼睛，可这和我以前完全不同，我爱看别人眼睛，我觉得眼睛是心灵的窗户，可是我不敢看别人眼睛了，我很讨厌这样的自己，但又无法改变。而我又强迫自己去看别人眼睛，这样反而弄得不自然不自在。而且在课堂的时候总是因为脸红，我又故意假装自己不舒服，生怕别人知道我的心里想的……一直到高中，刚开始时还好不怎么就是不敢看别人眼睛，很自卑，偶尔表露自己本性，但是学习上我还是不敢看老师，我进高中最担心的就是怕碰到男老师，可不碰到是不可能的事，我上课不敢看老师，于是从刚开始一百六十名退步三四百名，而且也因为如此学科不扎实，我本来想学理科，可是迫不得已学了文科，因为可以不要总看着老师，听也可以，我很后悔我没学理科现在，而且不是因为能力的事完全因为不敢看老师，我觉得如果我还是像初一以前一样老师走到哪，我眼睛就跟着走到哪，我现在绝不会学这文科了，我还会是受老师喜欢的学生。……而因为后遗症渐渐演变成我很担心旁边的人出现尤其是有老师过来的时候，我渐渐变得不能集中注意力，而且因为不敢看老师，有时要看老师时都不知道看哪里，一看到老师眼睛就脸红，而且我强迫自己看老师眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有时候我就会突然看到不该看的地方，而且还特别忌讳，越忌讳越排斥就会越加深印象，最终又…这弄得我反而更不敢看老师，现在还好，随着时间变化我也变得稍微能恢复自己，但是，因为看到不该看的地方，强迫自己不看反而适得其反，而且最后演变为男同学也会，一看到男的我就怕自己会看到不该看的地方，后来我觉得我肯定变色了………哎，我不希望我自己这样，以前的我对这些非常嗤之以鼻，现在反而我自己也变成这样…是不是感觉我心理问题实在太多太复杂，不要惊讶，我没有谁能诉说，和我姐说，尽管是我大学生，毕竟她不是心理医生自然无法帮我，至于我爸妈都是农民，爸爸虽然懂点，但毕竟是男的，妈妈小学文化，对这一窍不通，而且特别排斥我去看心理医生，认为神经有问题的人才需要，这就不要说了，总之我没有人可以解决，只希望您能帮帮了，我现在高二还有一年了，我想考一本，但这些烦恼困扰我让我无法专心，我觉得女生都太小气了，还是希望能和男生多交流，况且我不希望失去和那些数学厉害的人交流，只希望谁能帮我告诉我解决的办法，不管多难要怎样坚持都可以，只希望我能变回原来的样子，不失本心。谢谢 (匿名)

女 我是一名高二学生。我觉得在我写作业时总有人在看我。其实我特別讨厌这种感觉。因为我怕別人会学我，然后超过我的成绩。有时候我都要被逼疯了。怎么办？求帮助。 (匿名)

男 我现在在上高二，有点内向，学习全班前几，长得还可以，很多女生对我主动示好，我特别重视学习，所以我基本上都是在学习，我做事对别人都很谦让，总是替他人着想，能让就让，但是很多男生排挤我，他们在老师面前表现的非常热情，在背后对我使坏，我这个人平时和老师很少交流，所以让老师误会了很多。。。。。 (匿名)

女,20岁,大家有被看不上的时候吗？因为被瞧不起而不被尊重，然后区别对待这样？我现在就是这个感觉…因为有个人学习很好但我并不觉得他有多厉害，我可以承认他在某些方面是强的，但我不能说他就比我厉害到哪里去，而且我很看不上那种势利眼的人，这里的势利眼指的是看到他学习好就要去巴结…他也是瞧不起我的，而巴结他的人就会区别对待他和我，造成一些影响，我不知道我该去接受这个事情，还是选择远离这种环境 (匿名)

女 我是高二的，我们班有一个男生总是针对我，尤其实在男生多的地方他表现出非常讨厌我，让其他男生对我也带反感，高一下半学期他都是这样一直延续到高二，我们两个平常都不怎么说话，他在我们班算是个比较有势力的男生，男生都挺听他话的！我同桌总是说他上课盯着我，我只要一准备开口，他就会说别说话，有什么事下了讨论。我非常无语，我不知道他是怎么想的 (匿名)

男 16岁，男，在生活中看不了一些人的行为，比如跟同学的交往中，有些同学总喜欢摆架子，装逼等等，有些同学在中考时通过舞弊的手段考入了普高，他们也不害臊，脚趾气昂的样子，让人很难忍受，还有些同学欺软怕硬，非常的虚伪，明里一套暗里有一套，我总是老好人也被到处怼，有时真的跟不爽他们那种行为，我呢，相当于班上那种不敢惹的存在，毕业了，真的有跟多人我都不想跟他们联系，有时发qq给我我也不好意思不回他们，但是有的人真是让我厌恶到骨子里的那种，我真想杀了他们就好，但我也忍住了，也通过我的努力，也终于考上我们县的重点高中，但跟一起考上的也有几位同学，也比较厌恶的，所以我每天都在幻想，努力学习，踩在他们头上，想想就很爽，不想跟他们有接触，但我也不想变成他们那样的人。请问各位 如何能更好的调节自己的情绪不受他们的影响？ (匿名)

女,我现在初二，我非常非常敏感，看见别人的表情和眼神就能看出来很多东西。正是这些东西使我纠结想不开，有的时候这些感受能把我逼疯，甚至有多次想轻生。你会觉得不至于这些，我也这么觉得，但我内心就这么小气，钻牛角尖，每次想到这些就好像要疯了一样。我是数学课代表，但我并不称职，他们都瞧不起我，无论我是好是坏，不管我怎样努力也是这样。有时候我告诉自己不要在乎，但我做不到。从小学到现在我有三个班主任，每一个都十分针对我，不仅仅是瞧不起我，敌意特别明显，我明明没有做什么，也和别的同学是一样的，却总是遭受到瞧不起我的眼神，我数学也不是特别不好，有要讲的题我会主动讲，一百五十分一直都在一百三十五以上，但在我们班我也就十几名那样，老师对我的蔑视导致每个同学都不怎么看中我，和他们说话带搭不理。就算是朋友也一样，我发现我总是去付出，每次他们都不开心我都会想尽办法去安慰，今天我不开心他们看出来了却没有来安慰我。有个朋友他家可以和我顺路，但是因为学霸和他家也顺路，他就不和我走，难道朋友不才是更应该亲密一些吗？有时候他们看我的眼神和同学们一样，我就特别想说我有心啊我不是没心，我也疼。我总成绩是朋友之中最差的，只能排到十九这样，也许这就是他们瞧不起我的原因。可是我依旧不明白，我和他们都是一样的，为什么我就要被特殊对待。我觉得朋友之间有一个受到伤害了就应该去保护，而不是冷眼旁观甚至是嘲笑……我自卑，我家境相比同学是差的。有时候我爸爸妈妈也根本不了解我，这是叛逆期吗？可是我真的听见那丝毫不理解的话就感到十分恼火和失望。是不是我想的太美好了，总是要求的太多？可是爸爸妈妈的就算了，我知道每个家庭都会有这样的事情。可是学校和朋友我真的不知道怎么办才好，我想被车撞死却又想到死了也不过被他们拿来当笑话对待，因为他们根本不在乎我。我该怎么办才好，是该死吗

女,总是循环做梦，出现幻觉，有时自己和自己说话

女,25岁,我认为我是个内心阴暗的人，多疑又敏感没有安全感，爱哭，爱发脾气，不知道怎么照顾小孩儿，控制不了自己得脾气 (匿名)