王金霞心理咨询师
39岁
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问
苏州心理咨询医院贵吗
追梦
2017-05-13 21:16:37
抱抱TA
男 快高考呀!内心有点紧张,慌,怎么调节
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王金波
您好!
许文慧
你好!!
李锦云
多放松一些,嗯,不要太在意考后的嗯那些。专注于自己的当下,也可以做一个专门的考前辅导来让自己逐步放松下来。
李君
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黄利琼
可适当降低预期,坚持做下深呼吸放松,若无法自己调节,建议预约老师的考前心理辅导咨询
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了!如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
追梦
感觉自己调整不了
周红梅
你好
陈志显
您好
许文慧
自己调整不了,可以找你们学校的心理老师辅导几次
追梦
学校没有
李亚辉
你好
追梦
你好
许朝辉
您好
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