女我是高中生，特别讨厌一个男生，应该说我有一次发现我在看他，就特别惊恐，避免去看他，越避免越老想着，现在我极度讨厌他，我一看见他就难受，以至于在生活中也老想着他。我很苦恼，希望好心人帮一帮我。

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王金波
您好！
匿名
您好
匿名
我该怎么办？
路亦何漫长
淡然而己，又何必介怀。
许文慧
你好！！
周红梅
你好
蒲公英
纠结你的应该不是那个男生，而是你对那个男生的太度，还有你对自己的态度，放松一下吧，没那么恐怖
匿名
谈何容易
蒲公英
当然不容易啊
蒲公英
但不容易我们也要改变，说实话我也经常给自己制造困扰，但当我们意识到了就总得做点什么，反正我真的不想把自己逼得太辛苦了，毕竟这些辛苦是一点回报也没有的，只会把自己逼疯，就象用一把钝刀一点点的折磨自己，消耗自己。反正我不想这样
匿名
我在高二，轻微神经衰弱
匿名
有点崩溃
马德
问题在于给了他太多的关注和能量，这种关注和能量加强了他的存在
蒲公英
多给自己一些喘息的机会，听听轻音乐，看会儿书，总之想办法给自己一些真正属于你的时间，去专心做你想做的是，不要吧注意力在集中给他，即使不小心又注意他了也别太抗拒，然后去做你真正想做的放松的事，让心情愉快
蒲公英
我不是心理医生，我自身也有一些问题，这是这都是我的心得体会，我在努力调整自己，希望对你有帮助
许朝辉
您好
李亚辉
你好
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女 我是高中生，特别讨厌一个男生，应该说我有一次发现我在看他，就特别惊恐，避免去看他，越避免越老想着，现在我极度讨厌他，我一看见他就难受，以至于在生活中也老想着他。我很苦恼，希望好心人帮一帮我。