男 本人在生活中很容易被吓到，明明知道屋里有人，但忽然那人出来，还是会被吓到

男,动不动就是被吓一跳，别人突然说话，敲门，老是过于紧张，想放松放松不下来，有时候挺好的，有时候不行 (匿名)

女 我想提问的是，一个人经常被吓到是怎么回事？

男,最近不知道为什么老是容易被吓到。是心理承受能力下降导致么 (匿名)

男 不知道从什么时候开始我容易被惊吓 惊吓的时候人也会一跳

女 总是自己吓到自己。举例开始我一个人在狭窄厕所洗拖把突然同事无声息进来我一扭头看的她衣服就不由自主的小叫了一声。这种状况有几次了

男 个人很容易被吓到，甚至到了明明看到人走到面前，我看到了，扭头不看，他轻轻说话都会把我吓到。但更多的，突如其来的巨响我都不会被吓到，他们都说我胆小，但我一个人看恐怖片走夜路都是常事啊

男 别人大声说话他就吓得不敢动，看着和傻子一样，平时挺活泼的，脾气还暴躁 (匿名)

女 自我忏悔一下，今天攻击人了。虽然说最近一段时间我很平静，但是我没有开心，我觉得我内心里有一种蠢蠢欲动的东西。甚至做什么事的时候突然出来一下焦虑的情绪，不过我立马克制了。今天终于爆发了，一种怒气我酣畅淋漓的攻击了别人。其实应该算是我压抑很久的情感。即使攻击了别人的理由很正常，不过我确实比较过激，是趁机的报复的感觉。自我检讨 (匿名)

女 生完小孩之后，处理不好跟公公婆婆的关系。我是那种只想过小家生活的人，比较排斥跟公婆一起，生小孩之前，一周去公婆家一次还能受得了，有了孩子之后公婆帮带孩子，租了我们家楼下一个小房子，婆婆和保姆每天帮带孩子，这样我每天都得面对公婆，我承认公婆人挺好，他们很爱孙子，心甘情愿带小孩，但是有些事情让我心里很难受，我不知道是自己太敏感有问题，还是公婆也有些问题。1.周末想过过三口之家的生活，跟公婆说让他们周末歇一歇，我们自己带孩子，何况家里还有个住家保姆，三人带孩子足够了，结果周六早上七点孩子迷迷糊糊想醒，我正在哄孩子，婆婆推门直接进我们卧室二话没说把孩子抱走了。2.公婆有时会口误，称自己为孩子爸妈，虽然是口误，心里很别扭。3.婆婆经常从我孩子手里把孩子抱走。根本不让我多接触小孩。等等好多事情。公婆基本上没有自己的生活，以前围着我老公转，导致我老公现在动手能力很差，现在围绕孙子转，让我有点喘不过气。我真想过三口之家的日子，内心很苦闷，想过个三口之家的周末也过不了。请问我应该怎么调整自己，实在太憋屈