刘建军心理咨询师
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好久没有人
2017-05-14 22:39:58
抱抱TA
男 现在高三 还有20天高考 之前是喜欢一女孩 分手后 现在还是放不下她 告诉自己不能再喜欢她 不能把心思放在别的地方了 可还是不注意的会去想她 如何才能彻底的排除杂念 至少在高考前??
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获得公益心:
许倩倩
你好
好久没有人
你好
哦啦啦
那就是你作业太少了
许倩倩
接纳这份失意和失落,制定好自己的学习计划,专注于任务中
邓燕兰
你好,接纳自己这个状态,分手是因为什么?
好久没有人
做题老是迷迷瞪瞪的 速度慢
溟
回家看看你的父母 你会明白的
好久没有人
怀疑就是有杂念的 早上背书效率也低
溟
理科生还是文科生
哦啦啦
专家的证好像并没什么用啊
好久没有人
分手她提出的 我没拒绝
好久没有人
理科生
王金波
您好!
哦啦啦
多做题啊
哦啦啦
别矫情就好了
哦啦啦
转移注意力
哦啦啦
这些都是靠自己的
许朝辉
您好
哦啦啦
咨询专家没什么用的
哦啦啦
她们顶多像我一样提建议
哦啦啦
除非严重的那种才有作用
溟
还有20天就高考了 如果做题特别迷糊 最主要的回归课本 理清课本上的知识点 基本上基础题就可以拿到分 高考差距拉大的往往不是难题而是简单题和中等题
好久没有人
就是家人对我很有期待 我又因为别的感情 感觉很对不起他们 才来咨询怎么排除杂念的 自己又老是眯瞪
邓燕兰
不想放下就别放下,可以找女生谈谈。
溟
至于那个女孩 去做更有意义的事 转移注意力 成了习惯就好了 是自己忙起来
溟
冻结心灵
溟
把她放心底
溟
或者为她努力
好久没有人
不想想她 但是校园又是封闭式的 学校就那么大 一天都是在餐厅吃饭 低头不见抬头见的
许文慧
你好!!
静&夜
你应该试着去接纳他,我说的接纳不是让你一直去想他
好久没有人
今天晚上 见她和其他男生在一起吃饭 心里比较烦躁 很想放下对她的喜欢
邓燕兰
压抑自己内心,或许更难得到平静。
静&夜
说明你还是放不下他,但是,当断则断,不要去在想你其他的,至少你应该知道你还有二十几天就高考了,看清楚形势,什么才是你真正想要的,对于每一个高三学子来说,拿到一个满意的成绩才是最重要的
周红梅
你好
好久没有人
如何才能放下 我知道我想要的 想全身心投入刷题中 内心就是没出息的瞎想 一般过一段时间就会平复 但是20天就高考 不能再这么浪费时间了 得赶紧整理状态
好久没有人
所以我才问 怎么彻底放下感情这东西
静&夜
只要你放下才是真的放下,你可能看到她觉得他影响你,但其实不是,是你自己影响自己,如果你的精力全部都在研究题型上,你会有心情想别的事吗?
静&夜
转移自己的注意力,把自己的时间和精力放在一个你应该应该做的事上。对你来说什么才是最重要的?你又想要一个什么样子的结果?这些问题只有你自己才能明白,你又该怎么做才能得到你想要的结果?高考在即,你的心久久不能平复,有什么意义?你的感情可能会影响你,可是你可以不让他影响自己,当你真的做得时候,你会发现,你已经不在乎别的事了。
好久没有人
嗯 你说的对 还是我心态的原因
好久没有人
谢谢
静&夜
对的,摆正自己的心态,尽快调整,毕竟高考在即。加油,祝你高考大捷
静&夜
没事。不用谢
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