胡维静心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
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人
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99%
好评
咨询
匿名
2017-05-16 07:46:44
抱抱TA
女 女 高考剩23天 因为知识不扎实而非常
焦虑
怎么办 考上一批对我很重要 我现在计划也完成不了 每天都拖沓
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获得公益心:
周红梅
你好
匿名
你好
许朝辉
您好
张庆仪
您好!
许倩倩
你好
许倩倩
太焦虑了,心思无法专注的
林芳
您好,适度的焦虑是动力,而过度的焦虑和自责反倒会成为压力,接纳自己,正常发挥,同时接纳结果,就是目前最需要保持的好的心理状态。
匿名
可我想考好啊
李亚辉
你好
陈志显
您好
李锦云
拖延。也是一种焦虑的表现。你现在主要问题要学会放松,其实建议你做正式的考前辅导专业的放松训练,这样才能够好的状态投入高考这方面案例很多,你可以点击我头像。
张杰
您好
张杰
放下这些想法,给自己制定合理的学习任务
李君
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