李律心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
14
人
|
99%
好评
咨询
问
北京心理咨询测试软件制作
匿名
2017-05-17 19:11:55
抱抱TA
男 我很懒惰怎么办,人很懒,我很讨厌这样的自己,我想让自己变得勤奋努力,
4
0
386
王金波
您好!
王金波
您好!下面是克服懒惰的方法,希望对您有所帮助。 如何克服懒惰 ------培养毅力 克服惰性 意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒,在困难、艰苦的条件面前,不犹豫,不动摇,不停滞,一鼓作气,善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要,人们做点儿事并不难,难的是坚持不懈地做下去,“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象,就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功,没有坚持性是不行的,只有坚持到最后,胜利才会属于你。下面,告诉你们培养自己毅力的一些方法。 1.善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣,能激发自己参加活动的积极性,促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以,增添活动和学习内容的趣味性、生动性,精心设计活动和学习方式,如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式,使学习和活动过程本身就能吸引你,这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。 2.确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准,它制约着行为的方向。对自己来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标,是指该做什么,怎样去做,目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标,是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应,是经过自身的努力能够实现的,即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后,成功的喜悦会强化他们的进取精神,激起他们确定下一个目标的热忱,从而养成不断进取的习惯。 3.学会自我监督。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为,因此,让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督,可以从老师的检查和鼓励开始,比如,与他人共同确定某种活动、某个目标后,每天检查自己完成的情况,并让他们自我评价,对他们的良好表现给予鼓励,对做得不够好的要引导,激励他们改正。之后,可以为他们画一张自我鉴定表格,让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分,并定期把自我鉴定表交给教师,让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为,对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后,才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
匿名
谢谢
李亚辉
你好
更多内容 APP查看
深圳市妇联心理咨询:高_学生,有半年时间厌学,上课听不进去,趴着睡觉,手不拿笔,一点都不愿学习,放弃上学吧,自已还舍不得,但就不想学习,懒惰,年级倒数,?怎么办?
国外心理咨询师资格证:女 看见他,讨厌,见不着,很想见,怎么回事,怎么办
员工心理咨询档案:男 我今年快十六了,我就要走向社会了,可我依赖性很强,去做客时,大人敬酒时,买东西选择时,老失神3,4秒不知道在想什么,记忆力也不好,做事老这做错,朋友也很少,自私,懒,只想不做,马虎,还很害羞,怎么办????
情感危机50元以下心理咨询:女 我是大二学生,性格比较弱,和我们班的一个姑娘住在混和宿舍,她性格强势,心机深,不让我和她不喜欢的人玩,她怕一个人,她没人陪就对我很好,有人陪就不搭理我,经常利用别人并且会报复别人,不能惹。我心情比较烦。
心理咨询讨论反思:女 我快高考了,但是我怀孕了,男方对我一点都不好,对于这件事,我们商量的结果是做人流,昨天去医院,医生说还要等过十天才能做,但是我快高考了,如果再等十天,离我高考越来越近,到时侯我怕影响高考,并且现在我没有心情去学,因为这件事,父母并不知情,而男方家里知道也是征求我们意见,把孩子打掉,但他们对待男方所做的事,却很抬头,现在遇见这样的事,我真的不知道该怎么办?
船长心理咨询:女 我初二,我在学校经常与男生交往不当,
鄂州职业大学心理咨预防电话:女 高三学生,前一阵做了症状自评量表sl90,前一阵总是想哭,特别烦躁,没什么的小事都会跟要好的朋友吵一架,闹特别大才舒服,然后感觉心理有点不正常之后做完那个,又发现对于特别极端的事情,心理有种快感,比如同学说他家 大姨父给大姨吵架弄哭了,我就说这有什么吓人的,我以为是一刀刀桶了,想到这心里有点激动,然后就是,前两天感觉有人叫我别害怕,朦胧听到,我知道是自己臆想的,但还是怕,跟朋友吵架时候,我挑特别伤人的话说完之后,心里有点隐隐的兴奋,说完了又开始胸闷难过,想哭,想发泄,想撞墙
女 我初二,我不知道怎样和男生交往。(比如脾气好的男生)
青年必知心理咨询手册:女 感觉自己经验少。别人都会看眼色话中有话。我不会。也不敢说话。怕说错惹人讨厌。
诸城心理咨询专家:女,38岁,抑郁测试准吗?我做过这个测试,说我重度抑郁
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报