女 您好！结婚8年，我对这个家一直很好，公婆也没有说过我不好，有两个可爱的女儿，流产2个女儿，今天是流产后的第7天，前两天发现老公出轨，在他手机看到的视频，犹如晴天霹雳，我对感情特别认真，允许有任何污垢，但是随着慢慢长大，成熟，觉得男人犯错可以给他一次机会，为了孩子和家！因为觉得他是一个不错的男人，对我很好，从来都是听我的，对孩子更是疼爱有加，虽然懒点，但是我都能接受，所以我特别信任他，2年前他第一次出轨，我怀着老二，在网上看到他们的照片，我快气疯了，他也挺诚恳认识错误，我就原谅他了，如今他又是这样，把我的心至于何地，我是真的不能原谅他了，我总是在重复他们在一起的画面。我这辈子是不会忘了，即使他现在怎么改变，怎么认错，我都没有感觉了。我尝试着再次原谅他，可是我的心允许，每天都像是在滴血，我有时特别恨自己，为什么要这样对我！ (匿名)

女,跟老公在一起9年了，结婚2年，贷款买的房，怀孕4月后老公开始出轨，现在小孩一岁多了，我发现后先骗我说是在外面找的鸡，我原谅了他。后来我才知道他跟女同事在一起了，我们都在一个地方上班，他经常骗我说在工作，其实跟那女的在一起，被我发现后不肯承认，逼得没法子了才承认他跟那女的上床了，他们一直联系很频繁。但又死活不肯跟我离婚。我不想再原谅他了。又心疼宝宝，这么小就要在单亲家庭长大。想起他跟那女的滚在一起，我就恶心，心里也很气，就算再次原谅了，他也肯定会再犯的，真的不知道该怎么办。 (匿名)

女 我发现老公又出轨了，在4年前有一次，我发现后，他马上断了，断的很彻底。那段时间我很痛苦，用了3年多才基本平复心里，现在又发现他出轨了，是和微信聊，打电话，我查了他的通话记录，有2个多月时间了，每天那女的给他打7-8个电话，这期间他一直说忙工作，原来还有那么多时间来陪人家聊天，他说没什么就聊聊天，他一直不承认有上床，就一次抱抱，拉拉手，那女的亲了他一下，他说从来没想过放弃家庭和孩子！这次我发现了，虽然也伤心，但是没有之前那次那么痛不欲生了，别人说我麻木了，我知道我为了孩子，不能离婚，现在我不敢声张这件事，还是像上一次那样，自己一个人默默的承受，当然我也打他了，骂他了，折磨他了。其实除了这件事，其他的，他还是挺不错了，也听话，也顾家。但是我就是跟神经病一样，时而放弃，时而疯狂。我发现后，他没在联系，也说以后不会在联系了，马上断了。我知道我不能在相信他了，可是我又该怎么办呢！孩子一看到我们吵架，他就很难受，我不想他没有爸爸或者妈妈，也不想让家人，亲戚朋友知道，我自己找的老公，已经多次出轨了，其实就是不想别人笑话自己失败的婚姻，虽然我说要去找她，闹她，但是我却连一个电话都没有勇气给她打。我也不敢面对，事情闹的人尽皆知的地步！他如果真的彻底断掉了，我是不是就应该好好的过日子，不该在闹，在提这件事了呢？其实他有精神出轨，可能也与我们平时的沟通有问题，性生活有问题，所以我是否不该怪他呢，是不是真的给他这次机会改过呢，虽然觉得他可能也只是暂时改过，因为他也不敢面对人尽皆知的地步！ (匿名)

女,我和我男朋友恋爱一年多了，已经走到结婚的地步了，双方家里面都已经认可了，也已经再为我们操办婚事了。可是前三个月我从一个朋友那儿无意间知道他在和我恋爱的时候和别的女性谈恋爱并且在确定恋爱关系第二天就发生了性关系。当我问他这个事的时候他一开始不承认，只是说是好朋友，但在我一个多月的追问下。并且把这个事闹得很大的情况下，他给我承认了。最后我知道了事情的真相，就是那段时间我和他之间天天吵架，他很逃避我，然后有个女孩出现了，他就冲动了，可是也舍不得放弃我，并且据他说在发生完性关系之后就后悔了，可是又不好立刻和那个女生分手，前后时间大概出轨十天左右。这个事让我知道的时候已经过了半年了。我听后很崩溃，他给我的态度也很诚恳，他的父母也知道了这个事。并且都给予我保证，如果没有这个事我觉得我和他真的很好很好。我自己现在很纠结，一边心在告诉自己不能原谅他，有一次就会有第二次，一边心又告诉自己，其实他还不成熟，冲动下犯的错误并且及时回头了，婚前出轨了，他知道代价多大，婚后也就不会了。其实我心里面是想原谅他的，可是这个事已经是我心里面的疤了。我已经不信任他了。任何事任何他说的话我都不信了。但是他说叫我不要放弃和他慢慢来，经过了一个月，我承认我每天都负能量爆棚，他什么事都顺着我，每天我活的很累，他也活的很累，他每天的行踪，电话记录都要告诉我，甚至去哪儿也要经过我的同意，可是我还是会莫名的想着那件事，心里面难受，我就会找这理由和他闹，超级没有安全感，我也知道这样不好，可是就是做不到，昨天晚上我闹了他一晚上，也不知道在闹什么，就是睡不着就想他陪我说话，在经过一晚上的折腾，他今天早上给我说他放弃我了。并且拉黑了我的所有，我联系不到他了。我也不敢给他的父母联系，因为现在这一个月他的父母也觉得我太能闹了。我感觉自己有病了，每天都很毛躁，工作也做不好，被领导批，做任何事都没有激情，就想和他说话，他陪着我。 (匿名)

女 我发现老公在我怀孕期间和他们公司一个女人很暧昧，老公精神上出轨了，现在老公知道错了，我也原谅他了，可是我现在会想很多事，想到他和那个女人的种种事，想到我怀孕他和她聊天，想到他睡在我身边和别的女人聊天，老婆老婆的叫着，我就想哭，想着他和我同房的时候他有没有把我当成那个女人，我就死，想到这里，我每次就控制不住我的脾气，我很累，他说我天天这样他也很累，我到底要怎么样，才可以过，我不想离婚，我只要他爱我，他说爱不是天天挂在嘴上，我只想我发脾气的时候他可以抱住我，安慰我，可以是他从来没有，每次我默默流泪的时候，他就骂我，说他没有打我，没有骂我，我委屈什么，可是我心里的哭谁理解，我到底要怎么样，为了他我掏心掏肺可是他感觉不到我的好，现在我就要他在公司里大秀他爱我，可是他说他做不了，因为公气里的人都知道他个那个女人的事，现在我也去他公司里上班了，所以我才要她秀爱我，我不想让公司里的人感觉我没有他过不下去，这样我有错吗？

女,我和老公认识快7年了，这个月发现他出轨了，以前也察觉到，但我更多的选择相信他，可没有想到，我是不是特别傻，知道这件事后，老公很后悔，也跟我道歉，认错，我表面上装做原谅，可心里没有原谅，我现在只要一静下来，满脑子都是她们之间的事，我很痛苦，通过这件事情，我知道几年前，老公也有类似的事情，两件事情都是在我做月子的期间发生的，我恨他，可为了这个家，为了孩子，我尝试着去原谅，可心里的阴影太大了，打击也太大，我知道我们都在乎对方，可能认识时间太久，所以很多时候我们喜欢把自己的心思放在心里，我现在无心上班了，该怎么办 (匿名)

男 妻子她和一个网恋一个月的男人，比她小7岁的男人，网恋了，她向我坦白，要去找那个男的，我们现在两个孩子，一个儿子一个女儿，她说对我没有感情了，我们结婚14年了。她要去被我留住了，她让我和她离婚，她净身出户，孩子留给我。财产留给孩子，她说她自己愿意孤老终生，她说她自己就是一个冷血动物，她对她父母都感情不深，对我父母就更不好了，我对她有感情，我怕离婚对孩子心里伤害打击太大。所以我选择了原谅她，现在我留住了她，没离婚，没让她去和网友见面，因为我觉得那个男的就是骗她的。开始是她勾引的那个男的。

男 情绪不好的时候调节情绪，情绪稳定的时候解决问题，察觉情绪和自己的思维，再摸索前行