心理咨询师治疗方法的书_心理论坛

心理咨询与读心术知乎：女这里是一个初二的学生。以前是校园暴力受害者，被坑过好多次当时最好的朋友也是跟着欺负我。各种原因导致现在的多疑，防备心理很重，基本不和人主动说话，一天大概就主动说三四句。我很难对别人卸下防备，有的时候好不容易卸下防备自己又太敏感。班里有一个男生我认识他很久了以前就是同学，所以对他比较熟悉防备心理也不是很严重。有次他拿了我的东西没还，送给了想讨好的女生，就对他失望透顶，我并没有早恋的现象，只是觉得他人很差劲，就比普通人更加防备。后来几次差不多的经历自己就把裹得越来越紧，我说话很笨，因为我的防备和傻把身边的人基本都疏远了，现在班里一个真心朋友都没有，班里搭档会有人好心来帮我一下，班里最丑最被男生唾弃的女生人缘比我好。我并没有歧视她，只是觉得自己很差劲罢了。我知道都是我自己不好，可是我不知道自己应该怎么办啊。根本不知道自己要怎么办，我现在的班级势利眼比较多，自私的人比较多这个是我们年级公认的，所以不会是我自己判断的问题。我在这个班有窒息的感觉。以前不适应也不会这样的。因为我已经适应一年了还不见好。有人跟我说话我就很防着，身体都是紧绷着的，我不相信会有人真心对我。身边没有一个人，交往也很难，防备已经成了我多年的习惯，可悲的是我最近才意识到，但是完全无法去信任一个人，或者在心里不会去想别人的坏的一面，还很自卑，看不起谈恋爱不学习的差生不屑与之交往，对优秀的学生又很自卑。。我不知道自己该怎么做。我看着班里的人三五成群的聊天，觉得她们的说话方式是我所不明白的，不明白为什么她们会说出那样的话，怎么想出那样的话，好像丧失了交往的能力一样……完全不能理解她们正常人是怎样交往的。。很感谢您可以看完……谢谢。我知道自己挺差劲的，对于建议一定会虚心接受，谢谢！！

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