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不告诉免费心理咨询师在线答疑：女,拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

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珠海素爱心理咨询：女,有人吗？我测试了抑郁症的测试结果是重度抑郁症、之前就一直怀疑自己有抑郁症。虽然我知道要医生的指导下测试才准确、但结果出来还是很慌、我应该怎么办？不敢跟任何人说、心情也特别烦躁和焦虑。

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心理咨询实录语音：女 因为一点小事就抓狂 想拿刀乱砍 想把手头砍下来 还想把肠子扯出来 我不知道怎么回事 明明很恶心的事 我会觉得会很爽 手上全是自己气不能出时抓的痕迹 好烦好烦

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