刘建军心理咨询师
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日本心理健康课在线咨询
匿名
2017-05-21 23:32:08
抱抱TA
男 我现在是一名高三学生 马上就要高考了 主要是学习的问题 以前只是考试的时候紧张 现在进一步到了平时看见题目也紧张 心里堵得慌 我觉得自己形成了一种心理暗示 希望能得到解决(一般的方法我都试过了但没有什么效果 )谢谢!
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王 宇
你好
周红梅
你好
程国凤
你好!
程国凤
平常把作业当考试,考试时当作业就可以了,可以经常放松冥想,
李锦云
你好
张杰
你好
许文慧
你好!!
静&夜
你好,我想我觉得你作为一名高三生,一个即将高考的人,压力是肯定存在的,我理解你的感受,但是别过分夸大高考的重要性,当然我们都知道,现在的高考对每一个高三学子都很重要,意味着十二年的寒窗苦读只为那几张答卷,一考定终身,如果没有理想的成绩那么所有的努力都付诸东流,但是,高考也是一场考试,它只不过比平常的考试特殊一点罢了,又何须害怕呢?现在的你,经历了大大小小很多次考试,何须害怕高考呢?不要过分夸大它的重要性,当然也时刻牢记它的重要性,那做了一遍又一遍的题,都是为了高考做准备,既然是有准备的,为什么害怕呢?及时调整心态就好了,你可能试过很多办法,但是那些都只是表面上的,只有你自己真正的改变了心态,就会好起来了。希望你能及时调整。高考展示最棒的自己!祝拿到理想大学的录取通知!
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心理咨询室的名称:女 总觉得老师不喜欢我。。。。。。。。。。。。
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