男,23岁,我常年来都喜欢给一个女孩不断的发微信，即便她根本不理我。我一直都坚信她是爱我的，但实际上她根本不回复我，我尝试打电话给她，她接到电话非常生气，可是我非常害怕，怕她删除我，与是我又讨好她。我安慰自己她是爱我的，我每天又给她发信息，有时候发得非常长。我哀求她能给我发信息，可是她从来不理我。我不论发什么，她也不回复我。我在现实生活中不爱搭理其他女孩，可我发现我这样有问题，我发现那个女孩也有问题，她非常冷漠和残酷，她不回复我，也不删除我。只是一直忍受我给她发信息，我们曾经认识，一起吃过饭，还看过电影，谈过人生理想。但是我说要她做我女朋友，她从来没有答应，我心里好害怕，我害怕自己生病了。我想找个真正可以过日子的女人，可我害怕自己把她删除了，又可怜巴巴的把她加回来，然后又一直发信息。我已经这样做了十多次了。我和他认识也有两年多了，一直没有进展，我都不知道她是不是早就有了男朋友，因为她从来不和我说她的事情，而我好像每天都在说，我不想再这样。我常年以来都有手淫的习惯，心理比较自卑，不敢和女生谈恋爱，人比较孤僻。我想要改变自己的现状，自信，阳光起来，能找个真正的女朋友，然后成家，我不想像现在这样，该怎么办