梁丽心理咨询师
45岁
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455
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咨询
问
大连心理咨询师考试时间
匿名
2017-05-23 22:13:46
抱抱TA
男 如何改掉自己的坏脾气,以使自己不要动不动就发火。
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王金波
您好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
许倩倩
你好
匿名
但是如何去释放呢?
匿名
你好倩倩姐姐
星光
易怒往往是出于自我保护而又最为脆弱的表现,可以关注我深入交流一下。
李锦云
你好!你有多大了?要及时调整自己的状态
匿名
21周岁
匿名
如何释放情绪
陈志显
您好
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