爸妈在线心理咨询网注册：医生你好，我是一个心里没有阳光也没有能量的人，经常感到压抑，焦虑，累。 不喜欢跟别人交流，心里没有多余的能量去给别人。所以很回避人群。也不知道在人际中应当如何与别人交流。 对生活态度有点绝望，总是觉得生活无聊，缺乏改变的动力。觉得生活会继续这样下去。 情绪上很不稳定，有时候很开心但是更多时候是压抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本没有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上经常会觉得自己没用，给不了对方想要的，觉得自己比别人差，经常担心自己的另一半被人抢走。于是给另一半很多压力。 请问我应该怎样一步一步改善自己的这种心理状况，变得阳光起来？

湘潭市第五人民医院心理咨询：男,老公出差，晚上给老婆打电话。聊了几句老婆就想挂电话：“早点睡吧！今天我太累了，不和你多聊了...” 老公：“我怎么听着屋里还有别人动静呢！？？” 老婆：“你出差我一个人太没意思，叫了闺蜜雨晴过来陪我，怎么滴？还不相信我呀！要不，我叫雨晴跟你说两句！” 老公：“不用了！老婆！我相信你，早点睡吧！” 放下电话后，老公看着身边的雨晴，抽了一宿的烟…… 这个故事告诉我们吸烟有害健康！

心理咨询最后一次会谈：我想请问下 有一个女孩子 我待在她身边久了 就会 变得 不正常 这是为什么？？ 脑袋 会 经常短暂 甚至心里感觉 有什么东西压着 不想 说话 ， 可是我却很想和这个女孩子 说话。

昆明二级心理咨询师：男 烦恼！ 烦恼！ 烦恼！ 烦恼！ 烦恼！ 烦恼！ ！ 烦恼！ 烦恼！

全国心理咨询师职业资格考试：女,发现老公和前女友发微信。前一周看到老公发她“晚安”，我问了老公 他说公司同事。这种看到聊天记录：老公：下班一起吃饭吧？前女友：不了。老公：你就这么不想见到我

心理咨询面谈记录案例：女 焦虑 不安 烦恼 易紧张 激动 心情易低落 感到悲伤抑郁 睡眠不佳 易做噩梦

国际注册心理咨询师查询成绩：女 晚上睡觉不能关灯睡，在自己家里也会反锁门，特别怕虫，看到虫就会一晚上不敢睡觉，做噩梦也不能继续睡，我是怎么了

北京大学心理咨询地址：女 学习好的学生怎么都特有心机，快中考了，明明自己政治这门学科各项能力总比那个女生好，但政治老师就是没理由的特别偏她，我现在就是有种怀才不遇的感觉。上回二模考试，文综我比她多了二十多分，天哪那个脸啊都快掉地了，下课后知道政治老师偏她，特意还去做试卷分析（文综包括历史和政治，政治老师偏她，历史老师不偏），然后一个人疯了似的各种找老师做卷子（文综卷子基本她政治好好做，历史都乱蒙。政治报纸也不好好做，就是图快，然后专门问老师，自己不乐意动脑子的那种。），今天政治老师看到我写卷子了，夸我思路好，表扬了我，然后过了一会我问她一道题，她呢，呵呵呵，蛮不乐意的语气傲慢的那种。怎么，别人被老师表扬你无话可说，我一表扬嫉妒心增强（我们俩个学习成绩一前一后，基本考试成绩紧挨着）。今天莫名奇妙的遭她那种恶心的嘴脸，快中考了，学习上也变得有心机吗？

心理咨询行业现状与发展前景：男 结婚，，门当户不对，怎样用心里状态来使心里平衡，，，，

心理咨询师想要告诉你的：男 在亲戚面前不爱说话，但是却跟陌生人能交流。跟熟的朋友那就更不用说了很能说。我想问问这是怎么回事