怎么才能控制自己的占有欲，不让自己占有欲强

女,19岁,从小不管是对父母还是对朋友都有比较强的占有欲，最近不仅是占有欲，控制欲也开始变强了，怎么能改掉这一点呢 (匿名)

男,我控制欲和占有欲 需求感太强了，把女生吓跑了，我要怎么改变自己啊

女 我想知道，占有欲太强怎么办？ 只要是我喜欢的东西（人也好，物也罢）我就会觉着是我的东西，别人碰一下我都觉着是在抢 (匿名)

女 占有欲太强，控制不住自己，我要疯了，她跟女的说话我就觉得对不起我

女,占有欲太强怎么办。。。。为什么会这样啊。。。 (匿名)

女 虚假占有型 你的占有欲可以说得上是最高，惊人地高，正常人争取自己喜欢的东西都情有可原，但你是什么都争，让你得到之后又不会珍惜，玩完就扔，死霸烂霸是你病态，因为你这个人没有自信，又没有安全感，要用好多人同物去令你感到满足，长此下去都不是办法，你要认真想清楚自己喜欢什么，万事都不可以强求。 我就是这种我怎么办？可以提点解决方法吗？ (匿名)

女 占有欲太强了，强到我自己都受不了，已经影响到生活了 (匿名)

女 如何科学解决高中生判逆问题，高二，男，听不进家长的话。 (匿名)

女 我是个很自卑又敏感的人，经常在人前装很自信，很在意别人说的每一句说话，会想很久，真的很讨厌这样的自己，而且和大哥大嫂住一起5年了，大嫂天天发朋友圈骂家里人不好的，当然也有骂我的，我从来都没有说过什么，就之前我讨厌她发这些把她屏蔽了，后来她就发了个专门骂我的，我气不过和她吵了起来，和她问题也不是一天两天的了，心里好难受，明明是她先骂我的，为什么家里人都在责怪我，现在很烦躁，我也不知道自己在烦什么，很矛盾，不懂得表达 (匿名)