高考前十天状态松懈倾向是表面疲疲沓沓，实际上心里挺紧张所以我感觉很浮躁之前我一直很拼成绩上升幅度也很大但是现在就是很松懈看不进去书不想写卷在

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匿名
希望专家能够给我一些建议谢谢
陈志显
您好
许朝辉
您好
匿名
您好
匿名
我主要是想向专家咨询我该如何调整高考前十天状态松懈
陈志显
自己给自己的压力太大了，目标过高，你需要及时放松一下，按照平常状态就ok了
李锦云
你做一些专注力的练习，嗯，排除杂念后，这种焦虑其实就是消失了，你说的对你的拖延其实是一种焦虑的表现。你也可以找我做专业的辅导。
匿名
但是我觉得自己太过于松懈我的心里面就会很紧张觉得自己不应该在最后这阶段放松其他人在认真学习
匿名
我之前每天早上都可以起很早就去背书但是现在却起不来并且上课还会睡觉
王金波
您好！
epoch
我也是啊
epoch
为什么
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待高考，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！如果将高考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
epoch
不过我觉得放下手机去学习就这样
匿名
谢谢您
李君
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李亚辉
你好
许文慧
你好！！
张庆仪
您好！
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高考前十天状态松懈倾向是表面疲疲沓沓，实际上心里挺紧张 所以我感觉很浮躁 之前我一直很拼成绩上升幅度也很大 但是现在就是很松懈看不进去书不想写卷在