王朝钢心理咨询师
42岁
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心理咨询门诊诊疗质量规范控制
匿名
2017-05-31 10:02:41
抱抱TA
女 我想问下:怎么才能让自己失忆呢,忘记一部分记忆
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获得公益心:
康建萍
您好
张柏和
选择性失忆很难做到吧?如果全部失忆就好容易 。建议接受心理咨询。帮助你处理心理创伤。淡化事件影响。积极面对。
熊琦红
你好
许文慧
你好!!
易云侠
那部分给你很大的伤痛?
周红梅
你好
李锦云
心理咨询可以帮助你整个淡化创伤,从一个新的角度去看待,也可以做系统的心理治疗。
匿名
那要怎么做呢
康建萍
面对是比较好的办法
李亚辉
你好
陈志显
您好
末班车
换种方式试一试,你可以把你不想回忆的那段记忆以及所有的情绪都写下来,记在本子上,然后封存,把它扔了或者埋藏,或者烧了,跟自己的过去做个告别!然后重新投入到新的学习工作,生活当中去!慢慢的你会随着时间淡忘淡化那部分记忆。
许朝辉
您好
我就是,尽量让自己把难过的事情忘记,结果我现在感觉自己注意力有障碍,而且不自觉的选择性记忆,会记不住很多东西,很烦
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心理咨询师可以应聘哪些单位:女 高三的时候同桌介绍了一个男朋友,一直电话联系,高考完他回来了见面了,第一次见面就感觉好熟悉的感觉,没有一点陌生,高考志愿填的是他想从事的行业我却不喜欢,在他心情最低落的时候把自己的第一次给了他,后来别人告诉我他已经有家里人相亲给介绍的对象,我问他他说会退婚,上大学后,一个两个礼拜就会去他干活的地方去看他,做三个小时的班车,电话费也很多,自己过得特别的拮据,他相过亲的对象一直没有和他联系过他说她说的没信号,感觉他挺不乐意的,在她生日那天他给我说是她生日,后来过年回家他先回去的,我要不问他都不说,我去车站送他,他陪了我一晚,回家后却发生了我不知道的事,要不是他朋友告诉我我都不知道,他快结婚了,一打电话本来是准备结婚的事什么却总是骗我在忙,那段时间我天天哭,寒假回家坐了十几个小时的硬座,可悲的是我在车上熬夜的时候竟是他的新婚之夜,回家后还不能让父母知道我的事就假装开心,在他结完婚第二天晚上我在天桥他给我戴情侣戒指的地方站了四个小时,哭了四个小时,那是腊月份正是最冷的时候,当时还有个小姑娘过来问我怎么安慰我,我一直给他打电话他也不接,我真想跳下去,后来他表弟过来陪我,他妈妈说我第二天去他家,那天晚上我喝了两瓶啤酒,第二天去他家的时候是他结完婚第三天,我在他的新房屋看照片,他过来抱着我还亲了我,他老婆没发现,还说院子里放的歌是为我点的,我走的时候他送我出来了,我在车上他还给我打电话说我哪天有空他要到县城去,感像是变成了小三一样的,由于付出太多,自己也拔不出来,他老婆发现我们联系后他给我打电话说以后不联系了我说好,过了没多久他又电话打过来说是他老婆在旁边故意说的,还说他会离婚,可是后来才知道他老婆怀孕了,刚结婚就有的,他说我在他心理永远是第一位的,就这样每次一放假回到老家就会见他两三次,真的是难以自拔我们在一起的时候他对我真的很好,他孩子生下来几个月的时候他也还是说会离婚,正好那年过年,他去我家里,我父母不知道他结婚有孩子了,他走后,父母觉得他条件不行不同意,我还把我爸爸气的好几天没和我说话,春节过完他和我一起坐火车走了我回学校他去打工了,可是那会没活就又回家了他,就这样一直藕断丝连六年,我毕业实习的时候他去看过我一次,每次谈男朋友都走不出他的影子都不了了之,我甚至都不知道他爱不爱我,爱爱的时候他会给我舔下面,他说没有对他老婆做过,他老婆也和我聊过天劝我,说他从来没有说过离婚,还说要是他爱我就不会和别人结婚了,每次快要忘记的时候他一打电话就会扰乱我的心,当我联系他他就又消失了不联系了,对他真的狠不下心,六年了,今年我结婚了,结婚前段时间一两点的时候连着两个晚上他给我打电话约我出去,我不出去,他说在我等他的地方等我,把我当年等他的四个小时还给我,我没有去我也不知道他等了没有,他打了三四个电话后我决定见他了,我们抱过,我哭了,也接吻了,但是并没有越过底线,他亲了我的眼泪说我们没有在一起真的是个错误,他送我回家,说我们要联系一辈子什么的,言外之意就是情人吧!可是我不想这样了,爱就在一起,不喜欢藕断丝连真的很累,而且也不想对不起老公,我宁愿他对我绝情的彻底再不要联系我我就可以恨他忘记他,可是他总是会突然出现扰乱我的心却又消失,他从不和我说他的心里话,他当过兵长得帅,笑起来也很好看,好多人都说我们长的像,他爷爷说我长的像他妈妈,真的现在心好累,明知道这样却忘不了,他总是不给我说清楚,总是这样藕断丝连若即若离,我爱他所以根本狠不下心,他所有的联系方式都刻在了我的脑子里,真的很希望他所有的信息都换掉再不要联系,有时候真的想失忆,想有忘情水这种东西,一直以来他说他和她老婆的关系没我们两个好,但是从别人那里得知他对他老婆很好,真的不知道该怎么办可以忘记,可以不再这么累,不知道怎么回事和他在一起总是很开心很轻松,爱爱的时候也特别美好特别和谐,,我知道该忘记了可是心就是不受控制
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