门诊心理咨询的优缺点：你好，我是今年7月毕业的大学生，上个月初自己生病了就请假回家待了半个月，从月初到现在就一直失眠，心里总是想一些关于工作上的事，因为这份工作自己不太喜欢，离家又比较远，但是又不想辞职怕工作不好找，后来请假半个月时间到期，我回去上班，这半个月还是失眠，想来想去，后来索性辞职了，现在刚回到家两天，又急忙想找工作，整天睡不着，想着找工作的事，心里发堵，不知怎么了，还是继续失眠，白天也不感觉到困，怎么办

成都最好的心理医生：女,33岁,我跟我老公结婚八年了感情一直很好，他前年开始创业公司运转不是很顺利。因我孩子小就疏忽了他那段时间的感受。可是就在去年我发现他对他公司里一个女同事不错，我问过他他说没什么。可是后来又一次我看到这女的给他发的微信晚上（那段时间我老公挺不顺的）我问了他，他也承认他对她有好感，但只限于工作中。因为她很会看事。这件事发生后他们接触就少了，也刻意回避了。我老公跟我说他俩谈过都不想伤害彼此的家庭。（那女的有家庭）过了有一段时间一天晚上我正好拿着我老公手机她发来微信我看见了，我问我老公他说是白天工作中偶然聊到的电影，没想到晚上电视演了。这女的就给他发来微信了。我感觉这女的她并不想断，他很享受这种感觉。（她知道我知道了）我不知道该怎么办了，有人跟我说让我别去关注抓的太紧返到退走他，不去关注他会回头看到我。我还去算过命说这女的就行跟我老公这样不破坏彼此家庭。请帮帮我。

兼职坐心理咨询师：女 结婚两年小孩八个月，一直在家带小孩，和公婆一起住，总是失眠睡不着，而且总是和老公吵架，他除掉工作时间只要不在我身边我就会生气，总是为了很小的事吵架，他不理我，我缠着他吵。最后一个人哭的很伤心，曾和老公的爸吵过架。他爸妈都不是喜欢我，老公在家和不在家态度也不一样！白天一个人也经常哭，晚上经常失眠！脾气越来越坏，自己控制不住，感觉自己像的了神经病！ 想请问我该怎么办才能改变现状！

心理咨询一般多久去一次：自控力差特别懒惰怎么办？比如很想自己可以变瘦，可是要真的瘦下来却很难！节食少吃根本坚持不了多久 而且有时饿的也会难受心情不好不想做事，运动似乎更难坚持，总会有各种理由比如没时间比如身体原因，总之平时就是几乎不运动。到底怎样才能坚持运动呢？有时候可能运动下或饿几天早上起来发现腿瘦了很多就很开心，但有时稍微正常吃点饭一天下来发现腿又粗了很多 到底是不是只要坚持运动或少吃就可以一直瘦下去？还是有些人天生体质就是怎样都不会变瘦了？平时要是白天站着走着时间久了小腿就会变粗很多，那还是因为身体脂肪太多所以稍微有点水肿就会变粗吧？到底怎样才能让自己有毅力去坚持减肥成功？怎样才能让自己认为这样胖是不可以的必须要瘦下去的？怎样能让自己认定只要努力去做就一定会瘦？怎样能让自己像一直想努力赚钱一样努力减肥？有时很想花两个月暂时什么都不做就是好好去运动 静静的去给自己做健康的食物，如果能做到应该就会有效果吧？或者至少给自己养成了好习惯甚至养成兴趣了以后长期下来肯定会成功吧？但是就怕自己又是只能坚持几天就因为各种原因退缩，或者就是觉得生活只有工作赚钱重要其他的都不重要也没心情和精力去做其他的，因为压力大反而会习惯更不好吃的更多一直坐着看手机电视等，很纠结应该就只是为了赚钱而不顾其他的还是应该先把身体外表调理好才能更好的工作呢？关键是怎样能让自己对调理自己有兴趣并且能坚持做下去？很多时候不知道自己到底想要什么怎么办？

心理咨询师演练稿子：男,27岁,最近因为工作压力大，连续好几个晚上没睡好觉，已经试着下班时间不去想工作上的事，也抽空到处去散心，睡觉前去公园散步，可是每天到了两三点钟还是会醒来，醒来后就心烦再也睡不着，直到早起四五点才能睡一会，醒来后精神状态非常不好，白天工作很困，这种状态已经持续了一个月，吃了安神补脑液，似乎没什么效果，请问我该怎么办？

心理咨询师和咨客：男 我不知道自己是个什么样的人，认真工作却得不得肯定

心理咨询师对大学生的要求：女 我是高二学生，几乎每晚都失眠，已经3个月了，以前我就是一倒在床上就可以睡了，真的感觉快要崩溃了，我妈妈看过我的日记，我初中写的，是写我喜欢的人，她觉得我失眠就是因为单相思，失眠搞得我脾气也变得暴躁，每次什么事情都想很多，和朋友吵架就特别烦，我第一次失眠是因为高中喜欢的人。。。。。但现在我已经不喜欢他了

计算机心理职业测试软件：男 我弟弟今年读小学一年级（已经留了一个级）我不知道为什么他每个星期一都不想上学，一到上学的时候找个种理由说不想上学，问他为什么不想上学他也什么不说，就在这个星期我把他送到学校去他的反应很大，还是像以前一样结果我一气之下我一脚把他踢到地上去了然后我一直踢他，现在想来有点残忍后来是别人帮我搞到学校去的(之前都是我妈妈送他上学的我一直没有管，他在家很怕我的)我想问下这是怎么回事，为什么他不怕别人打很坚定的不想上学？

心理咨询师陈愚：女 我和老公一感情破裂一年多了，我爱上了别人，想和老公离婚，可他死活不离，我该怎么办？

淄博张店心理咨询师资格证：男,24岁,我为什么不敢关灯睡觉，一必灯就睁开眼睛总感觉哪里不对