张敏心理咨询师
45岁
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湖南外语学校心理咨询中心
匿名
2017-06-05 22:16:39
抱抱TA
女 总是感觉害怕别人看不到自己,特别在意别人对自己的看法,怎么改善?
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获得公益心:
谢君
你好
匿名
你好
谢君
看不到自己会怎样
匿名
就是害怕会没存在感
谢君
没有存在感会怎样
李锦云
你好,及时调整自己的状态
许文慧
你好!!
谢君
别人看不看到你,那是别人的问题。重要的是你怎么看待你自己。
许朝辉
您好
李亚辉
你好
张庆仪
您好!
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去做心理咨询为什么女生多:女,从小,父母就强势又望女成凤,但是因为文化程度不高,所以不善与子女沟通,总是一味的强势与压抑的方式来安排我的学业、业余爱好、甚至交友与婚姻,从来不愿意花耐心来了解我的想法和意愿,再加上一心放在工作上,所以童年也没有时间和耐心来陪伴我,他们不但总拿养育之恩来要我迁就他们的喜好和意愿,甚至还一心要我却迁就别人的心情,却从不哪怕花一点耐心来倾听我的想法,连我交友、跟谁谈对象、什么时候结婚都完全不过问我的想法就直接越过去全权安排包办的那种。他们只想让我与他们介绍我认识的那些朋友家的同龄人做朋友,对我自己交的朋友不是各种不放心、不认同,就是直接对我说他们XX不好。平时出去玩,他们要我陪他们去的,如果我不想去,他们就现实许各种好处诱惑我去(但是基本只要是我喜欢,但他们不感冒的,都会各种理所应当的黄牛)如果我还是不想去,他们就说我不合群、如果不跟他们去,以后就不要我/不管我了,这样的话来威胁我,若我坚持不去,他们就会在出门前甩脸色的给我安排一大堆的家务做。如果我跟自己认识的朋友出去活动,他们就说我光知道玩、放假不在家里好好学习、不务正业等话。而去他们总拿我的缺点来与别家孩子的优点做比较,甚至刻意在公共场合的当着他人和我的面就那样的数落我,客户家的媳妇坐月子,他们带着我亲自去市场买鸽子给人家送过去,我生病了,他们就一副我又碍着实现他们期望进度的态度,甚至下班回家连看都不来看我一下,记得有一次我长水痘,满身满脸的大脓疱、又发高烧,那头他们原本要带我去相亲的,结果早晨起来,他们问都不问我一下脸上长脓疱是怎么了,口口声声的就只问我起没起来?今天要跟XXX去XXX(相亲),还一直强调XX(那个男方)也去,叫我赶紧起来准备,那个时候我发着高烧、满脸满身的大脓疱,照镜子直接就是生化片里僵尸的那模样了,他们居然都无视到这样,就只关心他们的期望能不能按时达到。因为我的爱好与目标与他们的期望不一样,所以他们就一直诋毁我喜欢的事,说那都是不切实际的,但是具体的他们一直说不出所以然来,我要是不顺从他们的意愿,他们就又说脏话又对我进行言语上的人身攻击来逼我放弃自己的意愿,最终我喜欢的事也放弃了,现在我做的工作是他们安排的,但是我很不开心,想做回自己喜欢的(动漫行业)但是我一直没专门学过,而是已经三十岁了,不知道还能不能再拾起来,但是其它的,现在的工作,我感觉心越来越空洞,找不到未来的方向,因为从来没有通过自己主动喜欢然后努力 争取而获得成功,再加上他们至今依然采取对比和挑刺打击的方式来对我,所以我很没有自信,也害怕社交,请问我该怎么办才能改善自己尤其是心理的现状呢?l
七台河森田疗法心理咨询:女 说实话,我也不是很确定自己到底哪里出了问题,就像并发症一样,很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张,这还是在一群不错的同事的情况下,如果再换一种环境我可能,连个说话的人也没有,即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤,没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑,所以不敢与逃避,最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人,可貌似我就是成为了那种人,而且变本加厉。 我有社恐,很严重的目光恐惧症,嘴又笨,别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩,贼眉鼠眼,眼神游移,就好像心虚,好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话,想要调用记忆的时候,我都不会看那个人,因为看着人,我什么都想不起来,我的记性很差,反应很慢,自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人,一个没有担当的人,直到昨天晚上,我们一个领导终于很直白地瞧不起我,我因为手头上的事情要加会班,他直接问我,你在这边他们(服务对象)来了怎么办,你又什么都不会(因为我语言不通,所以很多面对服务对象的事情我都不会去做,这就导致了很多事情我都不会)。也许你要说,那你就去学得有担当了,那你就学着去努力变得有趣呀,前者,其实我已经很多次的询问我们的领导,有没有我可以做的事情,他们都直接的很敷衍我,然后到这个时候又这么说我,我心里多多少少是有些怨言的,当然主要是埋怨自己不会说话,至于后者,一是坚持不下去,二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人,很在乎自己的感受,而忽略了外界的环境。嗯,也许很多人都会说,既然你知道自己的弱点,那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题,我的精神很差,总有一种力不从心的感觉。 大学的时候,我因为,逃避,害怕,恐惧,焦虑,而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症,当然,这是我自己判定的。我还记得有两周,最严重的两周,我躺在床上,什么力气都没有,看到爸妈就会哭,有时候自己也会哭起来,没有任何理由,连死这个事情都不想去想,那时候周围都是黑的,心里面也都是黑的,大概那就叫绝望吧,一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖,所以我不愿意再放任自己,然而,很多事情是循序渐进的,很多思维已经形成,想要改善,谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的,长大后我也不愿意就这样过下去,我感觉我已经被恐惧,焦虑,自卑,懦弱讨好,责任,担当,以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣,有时候回想小时候,完全不是这个样子,对比的想了想,自己大概已经不能接纳生活了,已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了,光长年纪,没长经历,我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的,但是,到现在都没有实行,我想就算我去卖东西,也一定是一副讨好的面孔,要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说,你在给自己贴标签,我只是想说,我不用给自己贴标签,我就是这种人。已经形成了这种思维,有了太多相关的经历,即便强迫自己催眠似的说我很优秀,我可以做到,刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失,其实直到现在我都没有完全搞懂,我已经失去了自我,完全在为了一些不必要的事情在活,道理都懂,感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗?
五种开展心理咨询的态度:女 你好大夫 我男朋友总承诺我 然后说到做不到 跟物质无关 只是生活上的琐事 在一起两年了 没有改变过这个毛病 他很喜欢喝酒 喝起来就收不住 喜欢喝多 喝多了就对我语言攻击 我习惯性的原谅与容忍 让我活的很累 我职业是主播 压力非常非常大 每天6 7个小时直播时间 晚上直播白天睡觉 一般情况下每天都失眠 失眠时都心慌 心乱 对生活无希望 觉得活着累 我这么多问题 该怎么办 我觉得我现在很麻烦
郑州枫林心理咨询室:女 为什么每次和公公婆婆闹别扭了,当时心里就特别害怕不敢说什么,人家骂着我只好沉默,等事情过了却又气不过,每次一发生这样的事我都不敢说话,我该怎么办
心理咨询在哪里看:男 我爱一个人她不爱我,我很伤心。而且我们是同桌
关于心理咨询的理解:女 社交恐惧症、不自信,有什么改善方法吗?
心理咨询的范围百度百科:女 焦虑症怎么办?有时很好有时生不如死浑浑噩噩!我们这里没有心理科我该挂什么科焦虑症?
电话话术心理学:女 婚姻中出现了家庭暴力,对这段婚姻心灰意冷,只顾虑孩子还小,放心不下,迟迟未离婚,俩人已经没了感情,他看不见我的好,我也看不到他的好,他脾气暴躁,动不动就满嘴脏话,喜欢骂人,更别说什么修养,道德,为人小气,抠门,喜欢按着自己的想法揣摩别人的心里,现在有了暴力倾向,我现在不知道我们该何去何从,这段婚姻该 如何面对。
南阳心理医生在线咨询平台:女 我今年24岁 不喜欢男生的触碰 心里一直的想法是一个人过一辈子 觉的自己是不适合成家过日子的人 男朋友谈两个多月了 也没有什么感觉不知道什么是爱情 觉的自己跟朋友们的想法都不一样 我也不知道为什么会有这种想法 我还怎么办
对象一直不接电话什么心理:男 该做的要拿下,成熟些,有些压力是要的。先做我当下该做的
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