阜阳宋艳敏心理咨询师在线咨询：男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

心理咨询师黄孜孜：女,分手半年了，前男友的头像和以前一样，他是不是还没放下呢，

小学生心理咨询室使用安排表：女 我住我妈妈家因为我现在都不找到工作我爸给我打电话我就害怕不敢出门我不知道为什么这么害怕我爸

心理咨询类的工作：男,工作上表现的很外向，在家里就变的不一样了，这是怎么回事

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初中心理咨询室工作总结：女 不管身边有一个人还是几个人我都会感觉不自在，应该怎样克服这个问题

姻缘爱情心理咨询：女 和前任男朋友还没好的时候我给他找了一个头像他说他很喜欢之后追我我没同意我说让他把头像换了他说他喜欢这个头像然后我没说什么接着好了之后就没在用过这个头像直到分手，分手是他提出来的可是他还是一直用着这个头像qq微信都用着他就那么喜欢那个头像？好看的头像有的是他用着那个头像让我心里堵的慌

什么叫自主心理咨询：我想问一下 我妈想知道我有没有在上班 想去我上班的地方看看 然后 她开始跟我说下午 过来 后来我让她晚上过来 她跟我说 不需要我安排 随时抽查 然后我想老师帮我分析下 他今天来的几率有多大

西安高中学生心理咨询哪家强：男 我是一名高一学生，身高大约170cm，但前两周我剪了个超短发，后脑和两侧的头发更短，我就是因为这个原因，被很多人嘲笑，厌恶，使我不敢出门口见人，甚至即使还有几个星期就放暑假了，我也不敢回去上学了，现在我连家人都不想见了

超职心理咨询师报名：女 女 我是一名学生，前几天我与我们小伙伴（妍妍）发生矛盾，原因是因为，她和我最讨厌的人玩在了一起，然后就渐渐的与我疏远，我知道我没有权利，只让妍妍和我玩，而且我也我也不愿意她那么做，只希望她能交到更多的朋友，慢慢变得成熟起来。（因为我和那个讨厌的人是 不可能成为朋友的）所以为了妍妍变得更好，我决定退出，让更多的人来到妍妍的世界。可是，几日后，妍妍开始变得，连和我说话都不想了。然后我就问她为什么？是不是不想和我玩了，结果她说，我和她绝交吧。