女,24岁,女，一点不自信，活在别人的世界里，别人说自己的一点不好，自己就认为自己不好了。如何走出来 (匿名)

女 一遇到事情就想逃避，害怕一个人去做一些事情，越来越没自信

女 遇到挫折或者一点困难总是喜欢逃避，缺乏自信，总喜欢跟别人比较，总觉得别人样样都比自己好，不懂得拒绝不懂得怎么说出自己内心的想法，大多时候都是一味的讨好迷失了自我，太在乎别人的感受，总怕被人讨厌被人瞧不起，以至于丢失了真正的自我 (匿名)

女 为何总不自信，总觉得自己做事情不完美，总害怕别人说自己 (匿名)

女 我现在特别不自信，我总是把所有的错都揽在自己身上，认为那就是我的错，我现在跟同学出去玩很想跟他们玩，但就是玩不起来，开心不起来，时常自言自语，您能给点意见吗？ (匿名)

女 太自卑了怎么办，我每次遇到问题都会觉得是自己的问题，我都只会反思自己，别人利用我我还是觉得是我做的不够好

女,18岁,即使周围的人都认为我不错但心理深处却毫无自信明明能做好却永远给自己很大的压力想做的完美结果适得其反 很焦虑很痛苦 无缘无故地心情差 越来越自闭 沉默 却又能在人前表现得开朗乐观 和别人交流感觉很累 装的很累 总之感觉快抑郁了 对好多事提不起兴趣

女,28岁,最近（三四个月）总是和老公闹矛盾，因为琐碎事，关于孩子啊，日常生活之类。吵来吵去，到最后可能都是我一个人在生气置气，我自己无理取闹似的。他说他尽量压抑自己脾气，尽量控制，不跟我吵，可有时他会彻夜不归，电话也没一个。他生气啥也不管不顾，可两个孩子呢？我也想扔下孩子啥也不管了，可我做不到。我是个全职妈妈，管着两个孩子，他的酒场有点多，大都喝醉才回家，回来时我给孩子都睡了。他说我的脾气随我妈，我妈性格要强，急脾气，眼里揉不得沙子。有时候离婚的念头会在我脑海里转，我的性格就是雷声大雨点小，真要狠心做点什么，我可能没那么果断，脾气来的快去得快。今天因为我反锁住门，没给他开门，没接电话，他就挂我电话不理，然后关机。我给大宝洗澡，二宝睡着了，孩子睡觉时我手机都会调成震动，我知道他拿着钥匙呢，我还看了下门，（我眼睛近视，后来才知道我看错了地方，误以为刚才把锁子拧开了），。我着急了，又是夜不归宿这招。隔了十几分钟我又给他打，我自己也想好了，如果他不接或者关机，明天我就把孩子扔给他妈，我自己也走了。后来打通了，我俩连吵带说的，谈了十几分钟吧。我就在想，我们俩结婚六年了，为什么现在越过越坏呢？不断的吵架。连哄我也不愿意了，用他的话来说，就是对我忍不可忍无需再忍。我也不知道我自己心里是不是有问题了，老在家待着看孩子，没有什么朋友，更别提闺蜜了，我有什么话都是跟我妈说，我可能就是需要发泄，有一个宣泄口。我爸也说我脾气太急，跟我像，我自己也知道。只要我俩沟通，话不投机，就会吵，我觉得他不理解我，他也觉得我没事找事。所以我现在觉得我俩矛盾多，问题多，他或许心里根本不当回事。是我自己杞人忧天了吗？

男 今天体育的考试，到了我考试的时候，我非常紧张，因为许多同学看着，虽然我会打篮球，而且在班级中也可以说得上比较好的技术，但依然难以掩盖自己的紧张感，第一次考试我没有及格，而且非常差，虽然我的同学知道我的水平，老师也没说啥，然后补考我一球依然没进，我的体育老师大声骂我，你技术好高吗？还背身上篮。但是我的习惯动作就是如此，在这时我的心灵感到受挫，然后他拉住我，大声训斥我和不会打篮球的人一样的位置，我心灵彻底崩盘了，难道我这么多年打篮球的时间都是浪费了，我是一个脆弱的人，我考完试我不断回想这个老师骂我的话怎么办？我是一个乐观的人!我从来没试过如此的心里状态 (匿名)