女 你好大夫，我是一个两个孩子的妈妈，我的病得从结婚前说起。不知道从什么时候起，我有吞咽口水的毛病，外界给我的感觉就是一个特别馋的人，从此我都总是想这个问题，想到失眠，特别焦虑，害怕每个人都知道我这样，但是越想越严重，越来越多的人都知道了，我不是想吃东西，但是我怎么也控制不住自己，偷偷的咽吐沫，挺没有自信，害怕社交，严重影响我的生活，我该怎么办？我想给孩子做好表率，可是很难？是不是焦虑症啊？我也总在网上搜各种知识，都好像条件反射了！求求各位大夫，帮我走出来！谢谢了！