毛慧颖心理咨询师
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心理咨询医生
天狼星
2017-06-10 08:52:50
抱抱TA
女 马上要中考了本人很焦急。一年多来,做作业或考试做题时,经常出现人难受,有时一整天没问题,有时连续几天不对劲。情况是人难受时,要不断去关注一下身体的某一部位才会缓解一会儿,有一段时间要人紧一下,有一段时间要看一下鼻尖,有一段时间要看一下手,有一段时间旁边放了书本也会难受。最近做作业时左手出现在视野内会难受。这些情况导致不能专心做题。请教一下有什么对策?如果考试时出来这个问题该如何应对?
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许倩倩
你好
周红梅
你好
王 宇
你好
天狼星
各位老师好!
许倩倩
你需要调整压力应对模式,缓解焦虑情绪
梁艳
从你的描述中感觉你的主要问题是内心特别焦虑,这种现象的出现就是焦虑引发的,可以理解为是一种躯体性焦虑,缓解方法主要是疏通你的情绪,才能降低焦虑水平,具体可向咨询师详细咨询。
吴莹
您好,您说的最近左手出现在视野内会难受,这个状况是多久了呢?
天狼星
不知要如何做
邓日良
你好!
天狼星
一两个月吧
张庆仪
您好!
张柏和
典型的焦虑表现。 中考压力大加剧你的问题。 建议接受心理咨询辅导治疗。多做放松训练。
魏学兰
你内心深处的,困惑是什么?这种现象,像电脑
魏学兰
显示器,主机的关系,你困惑,内因没解决,就投射手等问题上
天狼星
那怎么办呢?
韩晓红
孩子,心理问题已经引起躯体症状了,您的问题单凭自身努力已经无法解决了,亲人和朋友也不理解您,对吗?参与咨询中来老师和您一块面对,好吗?
胡亚娣
您好
李锦云
最好做正式考前心理辅导
李丽
您好美女,
李丽
考前焦虑,会有身体上不舒服的感觉,及时调整自己的情绪,放松一下自己,轻松才能有成绩,过度关注自身感觉反而影响您的学习
李亚辉
你好
许朝辉
您好
许文慧
你好!!
宫学礼
你好
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