男,23岁,感觉自己得了抑郁症，怎么办呢。

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。？
不要疑神疑鬼，坚持锻炼，跑步运动是最好的良药
周红梅
你好
匿名
真的好想去医院检查一下
。？
最好的团体跑步，一边跑一边交流，抑郁症会远离你，如果当一个人心里很悲伤，做什么也提不起兴趣，觉得活着没意思，想自杀，这就要及时治疗，如果是抑郁症前兆，那通过锻炼可以找回自己的
吴莹
你好，你可以先从这个平台做一下抑郁自评量表测试一下。
匿名
怎么测试
韩晓红
您好！这个平台里有免费的测试，结果出来之后再深入探讨一下解决的办法，好吗？
梁艳
积极自我调节，多运动，情绪低落持续较久的话做系统评估和咨询，再决定药物或心理治疗。
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，您可以在平台的测试栏那里做下sds的量表测试，虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断，但是可供参考。
许朝辉
您好
匿名
好难受啊
陈志显
您好
王宇
你好
刘文静
你好
张银玲
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李亚辉
你好
胡亚娣
您好
爱的零距离
你好，大夫，我就是这个症状，我现在就是做什么都提不兴趣，感觉活着没意思，什么都不想干，还胡思乱想，我该怎么办
爱的零距离
有在线的大夫吗
张庆仪
您好！
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