女 我快要中考了，学校一千两百多人我只能让成绩排在两百多有时三百多。今天班主任把我们班考重点高中的留下来，她分了三个等级，但是她把一个上次考试成绩在我后面的男生排在了第一等级，因为他理科比我好。把我排在第二等级，然后还是当着全班的面念得好大声，最后排名生物地理体育我也排在后面，然后念出来我就觉得自尊心受了打击。我平时真的很努力，但是我理科就是不好，文科却占很大优势。我觉得自己的努力在班主任眼里一文不值，她只看结果，不看过程，我现在心里真的好难受，我觉得自己一无是处，努力了比别人不努力的还差。 (匿名)

女 我读初三，班上一个女生文科很好，但她数理化很差，每次都是七十几，比我低，因为我一般是九十几一百几。但是最近她参加了很多一对一，理科成绩突飞猛进，上周数学我考砸了只有90 ，她106，补物理的时候她选择题都是对的，这让我很不安。马上要一模二模了，我真的很担心她超过我，我觉得真的好不公平，凭什么她一下子进步这么快，想想就睡不着觉，头也疼，干什么都焦虑心慌。我该怎么办。 (匿名)

女 我很喜欢一个学校，一直都很想进，默默关注她。可初三期中以来，我就没有考好过了，（在此之前状态很好）我每次很担心觉得离目标越来越远，我也想过定一个小点的目标，可我到底是喜欢那的，我的性格里也有那种不服输，如果一件事情对你很重要，那即使所有人都反对，那也要坚持去做不是吗？可是我现在真的就很迷茫，我这个成绩，上高中都有风险，可那是我们市排名前六的学校。可真的就很不甘心，毕竟我曾经也辉煌过，现在失败的次数多了，我开始怀疑和逃避，我甚至在每次鼓起勇气去努力时还会害怕心里还会有疙瘩担心又会没有结果，毕竟我失败的次数太多了。付出和回报真的不成正比，题目真的好难啊，感觉和平常学的都不一样，打击我的自信，我每次都在想成绩好的人是怎么做出来的，我就觉得很神奇，觉得人家脑袋长不一样，然后怀疑自己的能力。帮帮我吧，好心人，我还有二十多天中考我真的很着急啊 (匿名)

女 我14岁，读初二，因为分班我被分到了重点班，但是是这个班的倒数几名。老师说只要考出两次年级后五十名就出去，我还是要面子的，已经很努力了，结果这次期中考试就考了52名.整个班就四个，感觉一直活的很累，很压抑。因为我是住校的，所以我礼拜一到礼拜五都是住在学校的，见不到父母，又因为坐在我后面的那个女生，她态度特别不好。总是带着一点心眼的瞧不起我，用一些难听的话来讽刺我，她以前是坐在第一个的，结果他不想做第一个了，他跟老师说了，然后老师就把我跟他换位子，现在我坐第一个感觉无依无靠，旁边没有什么人，都是男生，我后面那女的又总是来讽刺我，内心过得真的很压抑，又见不到父母。在寝室的时候，我都是，一个人晚上在那边哭。我现在真的很厌恶学习，我真的不知道该怎么提高学习了。我觉得我已经很努力了，可就是提高不了。我受够了别人的冷嘲热讽，反正我现在天天上学，就是，一具行尸走肉。不知道这次成绩考差是因为我的心理原因，还是各种原因，我真的很努力，很努力。想回到平行班去，真的很讨厌那个女生，我讨厌这个世界的一切，我不想跟任何人打交道，只想跟父母一起。 (匿名)

女,18岁,准初三毕业生。 中考终于结束啦。我刚才去看了下网上的中考答案，发现我的数理化选择题全对。我从未在初三这一学年的过程中，全对过理科选择题，哪怕一科。突然感觉世界突然间明亮了起来，老天爷并未辜负我的努力。 我是寄宿生。是宿舍里人人认可的“拼命三郎”。可她们说我就算拼了也没用，成绩也就那样。甚至有的成绩好的女生直接表示：“就算再努力也赶不上我啦。”那天晚上我哭了很久。望着床板思考努力的意义究竟在哪里。思考不来又坐起来，继而打开小夜灯继续写作业。其实大部分女生都是说：“你真的好努力啊，我就做不到像你一样努力。”“你的努力会有回报的。”“你的拼劲让我赞叹。”可我明明不是会为了几句话而落泪的性格。九年级彻底改变了我。我开始变得敏感。 可惜，我是个理科很差的女孩。所以初三这一整年我都在搞理科，我知道不对，但是我没办法。文科老师经常得催着我写作业和背诵。因为被人甩开太多了。刚开始的我数理化都不及格。化学，这门刚学的科目我也不及格，我甚至以为我就不是学理科的料。但我不甘心。我每天都是宿舍最早醒最晚睡的。早上五点多起床，一点多入睡。我的学校也很疯狂，我的课表是：早读—早上四节课—午睡—午读—晚上四节课—晚自习四节。晚自习一般是用来上课的。午睡一般是用来写作业和洗澡的。我的朋友都提醒我这样过度消耗身子早晚会倒下的。我都笑着说：“没事，哪有那么容易倒。”她们经常谈论我的身子和作息，其实让我感到挺温暖的，起码有那么多人在关心我。 可当我跟我妈提及时，她只会冷不丁来一句：“那成绩呢？”其实没有多少人会在意过程的，她们只注重结果。哪怕亲人也是一样的。她们只会骂你没用。 我曾拿过我九年级上册和下册的理科对比，数理化总体提高一百多。化学，我飙到了八十多。其实我这一整年的每一天都有去问数学老师题目。以至于数学老师在课堂上多次提及我。但是怪我脑子不好。那段时间不及格仍旧不及格。三十多四十多我都考过。她是不是很失望我不知道。但是她很欢迎我来问题。她会为我的进步而欢呼。但其实她明明是个刚开学就选择放弃所有差生的老师啊。其实就是我经常去问，她才记住的我的名字。后来，到下半个学期，我的数学终于升到了七十多。可能你觉得一般，但那是我拼了命换来的。物理我也没落下，八年级就考四十多的我，终于及格了。政治我也从达及格线飙到八十多，并且很稳。英语从八年级的四十多飙到九年级的八十多。 其实中考试卷还没发，但我已经满足了。 (匿名)

女,16岁,重点高中，初中全班第三名，中考进去全班第一，退步为全班31。上学时期每天学到一点，没考好家人横加指责 (匿名)

女 我自从上了高中以后成绩一直在下滑，我考到了我们重点学校的重点班，以前初中在班里也是前几名，但感觉自己不如别人，上课听不懂觉得自己又笨还特别伤心，每次考试都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同学我们原来学习真的不差多少，但是我跟他们出现了非常大的差距!就连原来比我学习好的也比我考的高，我觉得非常崩溃而且丧失了信心，因为考不好，我感觉不像和父母说话，他们对我的鼓励我觉得很反感，我总是非常不友好地顶撞他们，可他们真的特别爱我，我深知这一点，但我仍然在他们肯定我鼓励我的时候说自己很笨，很差，别指望我的话，我看得出来他们很伤心，因为我，然后我也伤心。最近刚刚考完，感觉又有病了，我觉得自己已经尽力了，但是已经差到了自己无法接受的名次，我退步了400名!我真的感觉天快塌了，我不喜欢我的朋友，我不愿意和任何一个人说话，我觉得很羞，很丢人，别人会认为我矫情，于是我用这种方法寻求帮助，希望有人能帮助我。。。。。。 (匿名)

女,17岁,17岁高三了，中考没考上重点班，但我自己挺开心的，初中重点班让我觉得重点班里的人就是噩梦，现在在普通班，周围人都在学但都效率不高，我亲戚是我班主任，总是管着我，我有自己的学习方法他们也会一直只关注成绩，因为不喜欢社交，唯一的一个朋友我不想维持关系不久前掰了，在学校现在是没有朋友，现在在家网课，我妈妈一直觉得我不学习，班主任也都这个觉得我废了，他们不知道我每天上完学校的课还继续上8--9小时的网课，每天我努力的比他们看到的多很多，但我不敢给他们说，我怕我在学了成绩没进步，也怕他们觉得我没用，这个方法不对，不让我这样学，可是我成绩真的进步了，他们以为是我上学校课上的，我也不敢给他们说，是我自己学的，他们根本不知道我的程度在哪里，我的学习问题在哪里，他们眼里只有成绩……每天高强度的学习＋他们的不理解，一味的让我跟着学校步骤来，这个破学校，按他的步骤来我废定了，我也不敢给他们说，怕他们觉得我心傲，真的很难受 (匿名)

女 总是容易惊吓 心悸 心慌 睡眠不好 精力不足 (匿名)

你好，我想咨询关于个人规划的问题，就是总觉得现在的生活不是我想要的，很多事情都不行去做，包括工作，恋爱等等