男 我走到人多的地方总觉的别人在看我！动作很紧张！这样怎么调解！说话做事不自然

延吉市心理咨询健康协会：女,怎么客服紧张心里，不敢上台说话，心里很紧张，别人看我做事也紧张，好多年了怎么办呀

台湾心理咨询师姚雨婷：女,16岁,感觉自己什么都不好，全身没有一点优点，无论做什么都不如别人。做事的时候自己单独做会做的很好，但是一旦旁边有人（不管是谁）就会做不好。而且自己能力太差，长得不好也不会社交。有的时候觉得自己有好几种性格，周围的人都说我时而暴躁时而温柔。做什么事都不能集中精力专心做，一跟人说话就紧张大脑一片空白。这是怎么回事？

多会儿考心理咨询师证：女,你好：近段时间人越来越颓废了，脾气也很差，心情很烦燥，也不想做事，时时感到很疲倦，头脑不清醒。对什么都没有兴趣，不想说话，不想接电话，觉得无话可说。不想跟任何人联系，一个人呆着就会感到孤单，寂寞，束手无策。跟别人在一起，只要两个人以上就会感到不自在，无所适从。说话不敢看别人眼睛，别人看着我说话，我就会脸红，生怕别人看着我，实在没做亏心事，也有一种被看穿的紧张。说什么话别人都不信，也不敢说话，怕别人不信。生怕见到熟人，不知怎样打招呼。睡觉易惊醒，老是梦里自己跟自己说话，云里雾里，心老是悬着，不踏实，没有安全感。朋友圈子越来越小，基本上没有可以说的人了。时时感到压抑，恐慌，透不过气来。工作，交际，生活都无法进行了。拜托告诉我，这是怎么啦，万分感谢！

咸宁学院有心理咨询：女 我在和别人单独说话的时候清晰自如，但在人多的场合说话就特别紧张，声音发抖，甚至结巴。特别是在办公室里，工作中需要跟同事交流的时候就非常头疼，张不开嘴，每次都需要鼓足勇气说话，如果办公室只有两三个人就会好很多。而且在人多的场合说话做事都非常紧张，动作不协调，头脑也不能好好思考。甚至不敢接电话。工作中有很多时候明明知道该怎么做，可要是需要跟别人说话，就拼命想其他的解决办法，极力避免说话。只有两三个人的时候，我和别人聊天话还是挺多的。但是人多一点就变得说话很困难，很难融入集体。对于这个情况非常困扰，已经严重影响工作，希望能得到帮助。

新街口心理咨询考试：有人说，我不够朋友，街里街坊有困难我不帮忙，我只想说一句，我每天上班挣的钱连自己家人都还养不过来的人，怎么可能去照顾别的人，这不纯粹让我丢人？

福建市心理咨询师考试报名时间：男 我幻听，老是qq的声音不知道怎么办请心理老师，帮忙解答一下

精神分析的心理咨询对话：男 感觉有强迫症，想知道朋友心理的想法，如果他对我有点疏远，我就会刨根问底，直到他说出来。

心理咨询朱建军：男 我是高中学生，心理容不下事，一些生活锁事，都会让我烦恼，和同学有摩擦都让我很头疼。

心理咨询专家赵老师：男 男 救命！女友的母亲要求她与我断绝来往！觉得我是个变态！ 事情是这样的，我与女友是网上相恋，快一年了也忍不住想做一些夫妻之事(在网上)。而最近一两个月女友的母亲发现了我与她女儿网上进行这种龌龊之事。就在刚刚不久我们在事后的时候发现了，并训斥我女友一通。现在准岳母娘觉得我是个变态 并一定要我女友和我断绝往来 我该如何改变她对我的印象？ 要我和我女友离开彼此是件比登天还难的事 我们完全不想这么做 我该怎么办！！！

漯河市最好心理咨询师：女 我想咨询一下我和我男朋友之间的事情。