辛海军心理咨询师
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心理咨询与治疗学
匿名
2017-06-14 14:23:28
抱抱TA
女 为什么有时候情绪很不好很想砸东西想骂人。...
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易云侠
你好
李凤秋
您好!听起来你内心似乎有不被人理解的委屈和压力,真是难为你了。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,或许是您压抑了太多负性情绪没有得到释放
周红梅
你好
陈素娟
因为砸东西和骂人可以让你发泄出你的情绪,但这只是不合理的方式,会让你感受更多的负面情绪。
邓日良
你好!
黄利琼
你能具体说一说吗?最近的一次你情绪很不好,很想砸东西骂人是什么时候发生了什么?
郭瑞
你好,情绪不好砸东西骂人是种宣泄,很多人都会有,你觉得这么做对自己造成了什么影响吗
谢君
你好,不管是谁,有了情绪都会采取策略来让自己的情绪得到输泄。那么有的人采取压抑来处理,有的人可以理智的对待自己的情绪,觉察自己的问题。有的人会粗暴的宣泄自己的情绪,总之,方法各不相同。那么你采用的方式就是粗暴的宣泄,可能这不是很健康的方式。
张柏和
你内心压抑太多负面情绪需要合理疏导宣泄。
熊琦红
你好
王 宇
你好
李丽
您好美女,您多大了,情绪随时可以产生,但我们可以决定它的存在
许文慧
你好!!
魏学兰
压抑
许朝辉
您好
陈志显
您好
李亚辉
你好
宫学礼
你好
韩晓红
您好!其实在您叙述出来自己这样的行为,已经意识到这些行为不妥,试图寻求帮助来改善,是这样吗?
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